كيف يديم الإدمان دورات الحاجة والشعور بالذنب ؟
لفهم كيف يمكن للإدمان أن يؤدي إلى دورات من الحاجة والشعور بالذنب، من المهم استكشاف مفهوم الإدمان نفسه. في أبسط معانيه، يعني الإدمان الاعتماد على شخص آخر للحصول على الدعم العاطفي أو المساعدة المالية أو المساعدة البدنية. يمكن أن يتخذ هذا الاعتماد أشكالًا عديدة، من طفل بالغ يعيش مع والديهم إلى مرحلة البلوغ إلى زوج يعتمد ماليًا على شريكه. يمكن أن يظهر أيضًا في حالات الإدمان مثل تعاطي المخدرات أو المقامرة، حيث يصبح الناس معتمدين جسديًا على مادة أو نشاط للعمل بشكل طبيعي. ومع ذلك، عندما يصبح الإدمان مفرطًا، يمكن أن يكون له آثار ضارة على كل من الشخص المدمن والآخرين. أولاً، يمكن أن تخلق دائرة من الاحتياجات يصعب كسرها. كلما اعتمد شخص ما على الآخرين، زاد صعوبة وقوفهم على عادتيهم وبناء عادات الاكتفاء الذاتي. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم تطوير علاقات صحية أو تحقيق أهداف مستقلة في الحياة، مما يؤدي إلى مزيد من الشعور بالعجز والإحباط. علاوة على ذلك، غالبًا ما يؤدي الإدمان إلى الشعور بالذنب. قد يشعر المدمنون بالذنب بشأن الاستفادة من موارد الآخرين أو وقتهم. قد يشعرون أيضًا بالخجل من موقفهم ويكافحون من أجل قبول قيمتهم الخاصة. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل احترام الذات والقلق والاكتئاب، مما يجعل التغلب على إدمانهم أكثر صعوبة. لتجنب هذه العواقب السلبية، يجب على الناس العمل على خلق قدر أكبر من الاستقلال والاعتماد على الذات. يمكن أن يشمل ذلك تطوير مهارات جديدة، وتعلم هواياتهم واهتماماتهم، ووضع الحدود وإيجاد العلاج أو المشورة إذا لزم الأمر. من خلال القيام بذلك، يمكنهم تعلم إشباع حاجاتهم الخاصة وإيجاد الاكتفاء في حياتهم دون الاعتماد على الآخرين. في الوقت نفسه، يجب على من هم في السلطة السعي إلى تمكين أحبائهم بدلاً من تمكينهم من خلال تقديم الدعم وتشجيعهم على تحمل المسؤولية عن أفعالهم. مع الجهد والصبر، يمكن لجميع المعنيين الانتقال إلى علاقة أكثر صحة وإنصافًا.
كيف يديم الإدمان دورات الحاجة والشعور بالذنب ؟
هناك عدة طرق يمكن أن يؤدي بها الإدمان إلى إدامة دورات الحاجة والشعور بالذنب بين الناس. أولاً، عندما يصبح الشخص معتمدًا على شخص آخر لتلبية احتياجاته الأساسية، مثل الطعام أو السكن أو الملبس أو الدعم المالي، يصبح ضعيفًا وأقل قدرة على تلبية تلك الاحتياجات بمفرده. هذا يخلق شعورًا بالحاجة لديهم يصعب التغلب عليه.