غالبًا ما ترتبط المسافة بزيادة الشعور بالعزلة والوحدة، مما قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى القلق بشأن العلاقات الحميمة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمخاوف المحيطة بالحميمية الجنسية. بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على تجربة العلاقة الحميمة الجسدية والألفة مع الشريك بانتظام، يمكن أن يجعلهم الانفصال قلقين بشأن قدرتهم على تلبية احتياجاتهم دون الوصول المباشر إلى شريك. يمكن أن يتجلى هذا الخوف بطرق مختلفة، مثل الشعور بعدم الكفاية أو الغيرة أو الشك الذاتي.
إحدى الطرق التي يمكن أن يزيد بها الإدمان من هذا الخوف هي خلق ارتباط عاطفي بين الشركاء يصعب التنقل فيه عندما يكونون بعيدين جسديًا عن بعضهم البعض. عندما يصبح شخص ما معتمدًا على شخص آخر لملذته الجنسية، فقد يشعر أن إحساسه الكامل بالرفاهية يعتمد على تلك العلاقة. إذا لم يكن شخص آخر متاحًا لأي سبب من الأسباب، فقد يجعله ذلك قلقًا أو مكتئبًا أو حتى يائسًا. قد يشعرون أنهم بحاجة إلى حضور شريكهم ومودتهم ليشعروا بالرضا.
هناك طريقة أخرى يمكن أن يؤدي بها الإدمان إلى تفاقم الغياب الجنسي وهي جعل تعلم أشكال بديلة من المتعة أو المتعة أكثر صعوبة على نفسك. عندما يعتمد شخص ما بشكل كبير على شريكه للحصول على الرضا، فقد لا يعرف كيف يجد الرضا خارج تلك العلاقة. بدون توجيه أو تشجيع من شريكهم، قد يكونون أقل عرضة للبحث عن تجارب جديدة أو تجربة بأساليب مختلفة. يمكن أن يؤدي هذا النقص في البحث إلى الشعور بالملل وعدم الرضا، مما قد يزيد من خوفهم من الغياب المثير. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يجعل الإدمان من الصعب حل المشكلات أو المشاكل في العلاقة. إذا شعر شخص ما أنه لا يستطيع العيش جنسيًا بدون شريكه، فقد يتجنب المناقشات حول الحدود أو الموافقة أو التواصل. قد يخشون أيضًا وضع حدود أو التعبير عن عدم الراحة لأنهم قلقون بشأن فقدان الوصول إلى شريكهم تمامًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى حلقة مفرغة حيث تتصاعد التوترات حتى تصل العلاقة إلى نقطة الانهيار.
في النهاية، يتطلب التغلب على هذه المخاوف بناء المرونة وتطوير آليات مواجهة صحية. هذا يعني تعلم الثقة بنفسك ورغباتك، بدلاً من الاعتماد فقط على شخص آخر للتحقق. كما يتضمن الانفتاح على استكشاف طرق أخرى لتجربة العلاقة الحميمة، سواء من خلال الاستمناء أو اللعب بمفرده أو التواصل مع الآخرين في سياق غير جنسي. مع الوقت والجهد، يمكن للناس تعلم التنقل عن بعد والانفصال بينما لا يزالون يشعرون بالأمان والرضا عن حياتهم الجنسية.
كيف يزيد الإدمان من الخوف من الغياب الجنسي عن بعد ؟
في سياق العلاقات طويلة المدى (LDR)، يمكن أن يزيد الإدمان من الشعور بالخوف من الغياب المثير. الإدمان هو ظاهرة يصبح فيها أحد الشريكين معتمدًا عاطفيًا ونفسيًا على الآخر، ويعتمد بشدة عليه في احتياجاته العاطفية ودعمه والتحقق من صحته وإشباعه الجنسي.