عدم الرضا الزوجي مشكلة شائعة بين الأزواج يمكن أن يكون لها آثار بعيدة المدى على الحياة الشخصية لكل من الشريكين والوظائف المهنية. عندما يشعر أحد الشركاء بعدم الرضا عن زواجهما، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض الحافز في العمل، مما قد يؤثر سلبًا على أدائهم وإنتاجيتهم. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تأثير عدم الرضا الزوجي على الدافع الوظيفي والخطوات التي يمكن للأزواج اتخاذها لتحسين وضعهم.
إحدى الطرق التي يمكن أن يؤثر بها عدم الرضا الزوجي على الدافع الوظيفي هي من خلال الإلهاء العاطفي. عندما يكافح الشخص مع زواجه، يمكنه التفكير باستمرار في علاقته أثناء العمل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى القلق والتوتر والاكتئاب، مما يجعل من الصعب التركيز على المهام أو الأداء الجيد تحت الضغط.
أيضًا، يشعر الكثير من الناس بالذنب عندما يعملون بينما يشعر شريكهم في المنزل بالإهمال، وهناك عامل آخر يؤثر على عدم رضا الزوج عن الدافع الوظيفي وهو انخفاض مستويات الطاقة. غالبًا ما يعاني الأشخاص المتزوجون بشكل مؤسف من أعراض جسدية مثل التعب والصداع وتوتر العضلات بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول في أجسامهم بسبب الإجهاد المزمن. ونتيجة لذلك، قد يكافحون من أجل البقاء يقظين لأيام طويلة أو الوفاء بالمواعيد النهائية، مما يجعل من الصعب إكمال المشاريع في الوقت المحدد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي عدم الرضا الزوجي أيضًا إلى تقليل الإبداع والابتكار في مكان العمل. قد لا يتمكن الأشخاص الذين استنزفوا عاطفيًا من علاقاتهم من التفكير بشكل إبداعي أو ابتكار أفكار جديدة لحل المشكلات. قد يفتقرون أيضًا إلى التطلعات المهنية، مما يؤدي إلى ركود في حياتهم المهنية. ومع ذلك، هناك خطوات يمكن للأزواج اتخاذها لمعالجة هذه القضايا وتحسين زيجاتهم وإنتاجيتهم في نفس الوقت. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في التواصل علانية مع بعضهم البعض حول شواغلهم واحتياجاتهم وأهدافهم. من خلال إجراء محادثات صادقة ووضع حدود واضحة، يمكن للشركاء فهم وجهات نظر بعضهم البعض بشكل أفضل وتطوير استراتيجيات حل النزاعات. يمكن أن يكون علاج الأزواج مفيدًا أيضًا في تحسين مهارات الاتصال وإدارة الصراع وتعزيز العلاقات بشكل عام. أخيرًا، تعتبر ممارسات الرعاية الذاتية ضرورية للحفاظ على الرفاهية الشخصية والمهنية. وهذا يشمل الأنشطة التي تجلب الفرح والاسترخاء خارج العمل والزواج، مثل ممارسة الرياضة أو الهوايات أو التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء. يمكن أن يساعد أخذ فترات راحة خلال النهار لإعادة الشحن في تقليل مستويات التوتر وزيادة الطاقة، مما يسمح للناس بالتركيز بشكل أكثر فعالية على العمل. في الختام، يمكن أن يكون لعدم الرضا الزوجي تأثير كبير على الدافع الوظيفي بسبب الإلهاء العاطفي، وانخفاض مستويات الطاقة وتقليل الإبداع. ومع ذلك، من خلال التواصل علانية، والبحث عن العلاج، وممارسة الرعاية الذاتية، يمكن للأزواج تحسين زيجاتهم وكذلك إنتاجيتهم وإنتاجيتهم في العمل.
كيف يؤثر استياء الزواج على الدافع الوظيفي ؟
من المرجح أن يعاني المتزوجون من مستويات أقل من الرضا الوظيفي ومستويات أعلى من معدل دوران الأشخاص غير المتزوجين بسبب زيادة التزاماتهم المالية ومسؤولياتهم العائلية (Harrington & Greenhaus، 1986). يرتبط الزواج أيضًا بزيادة الضغوط التي تؤثر سلبًا على الدافع، مثل تقليل السيطرة على جداول العمل وقلة فرص التقدم (Davis & Nielson، 2006).