نزاع العلاقات والاستجابة الجنسية
الصراع جزء لا يتجزأ من أي علاقة. حتى لو كنت تحب بعضكما البعض بعمق، فسوف تختلف من وقت لآخر. ولكن إذا استمرت حججك ومعاركك لفترة طويلة، فقد يكون ذلك ضارًا. يمكن أن تؤدي هذه الصراعات التي لم يتم حلها إلى مشاكل علاقة خطيرة تتجاوز مجرد التأثير على الحياة اليومية. يمكنهم أيضًا التدخل في الاستجابة الجنسية والإثارة. أظهرت الأبحاث أنه عندما يعاني الأزواج من صراع متكرر، فإن حياتهم الجنسية تعاني بشدة. عندما تتجادل كثيرًا، قد تجد نفسك تنمو جسديًا. يمكنك أن تكون متوترًا لدرجة أنك لا تريد لمس بعضكما البعض بعد الآن. يمكن أن تجعلك الحجج المستمرة تشعر بأنك أقل ارتباطًا بشريكك، مما يؤدي إلى مسافة جسدية بينكما. إذا استمر هذا، يصبح من الصعب تشغيله من حولهم. هذا لأن الصراع يسبب هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين لإغراق نظامك. هذا يجعل من الصعب عليك الاسترخاء والاستمتاع بنفسك أثناء العلاقة الحميمة. من الصعب أن تكون حاضرًا وأن تنفتح عاطفيًا وجسديًا عندما تتصاعد التوترات. في الواقع، تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم علاقات أكثر عدائية يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أقل من الرضا الجنسي من أولئك الأكثر إيجابية. وبالتالي، فإن الحل السريع للنزاعات ضروري للوظيفة الجنسية الصحية.
الصراع في العلاقات لا يؤثر فقط على عدد المرات التي تمارس فيها الجنس، ولكنه يؤثر أيضًا على مدى جودة أدائك في غرفة النوم بمجرد القيام بذلك. عندما يكون هناك توتر في العلاقة، من السهل أن تشتت انتباهك الأفكار والمشاعر السلبية أثناء محاولتك أن تكون حميميًا. يمكن أن يقلل هذا من الإثارة ويقلل من المتعة العامة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان شخص واحد لا يعتقد أنه يستحق المودة أو لا يستحق ما يكفي للحصول عليها، فيمكنه تخريب الوضع لا شعوريًا. هذا يؤدي إلى خلل وظيفي جنسي، مما يضر بالعلاقة. لكن لحسن الحظ، يمكن أن تساعد معالجة هذه المشكلات في تحسين علاقتك الجسدية والعاطفية. من خلال التنقل بهدوء واحترام في خلافاتهم، يمكن للأزواج إنشاء مساحة آمنة حيث يمكنهم التعبير عن أنفسهم بحرية دون خوف من الحكم أو الاعتداء. عندما يشعر الشركاء بأنهم مسموعون ومفهومون، يمكنهم التخلي عن حراسهم والبدء في الثقة ببعضهم البعض مرة أخرى - مما يؤدي بطبيعة الحال إلى تواصل أفضل وممارسة الجنس بشكل أفضل!
لذلك لا تدع النزاعات العلائقية التي لم تحل تمنعك من حياة شخصية نشطة ومرضية. بدلاً من ذلك، اطلب المشورة المهنية إذا لزم الأمر لشفاء الجروح واستكشاف طرق جديدة للتواصل بفعالية. من خلال الجهد والجهد، يمكن لأي زوجين تقوية ارتباطهما وتجربة قدر أكبر من الرضا الجنسي.
ما هو تأثير النزاعات العلائقية التي لم يتم حلها على الاستجابة الجنسية والإثارة ؟
يمكن أن تؤثر النزاعات العلائقية التي لم يتم حلها سلبًا على الاستجابة الجنسية والإثارة، لأنها تميل إلى التسبب في التوتر والقلق، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية، وتقليل الإحساس بالأعضاء التناسلية، وزيادة صعوبة تحقيق النشوة الجنسية، وحتى التجنب الجنسي الكامل.