الإدمان هو حالة علاقة يعتمد فيها شخص ما بشكل كبير على شخص آخر للحصول على الدعم العاطفي أو المساعدة المالية أو المساعدة البدنية. يشير التضحية الذاتية المثيرة إلى الأفعال التي تؤكد على إرضاء الشريك على حساب الاحتياجات الشخصية. يمكن أن تؤدي دورات التبعية إلى زيادة مستويات التضحية بالنفس أثناء الصراع لأن كل شريك يصبح أكثر اعتمادًا على الآخر لتلبية احتياجاته. يمكن لهذه الديناميكية أن تخلق بيئة من التلاعب العاطفي والاعتماد المشترك.
بعد الإصابة أو الإجهاد، يمكن للناس اللجوء إلى الشركاء للحصول على الراحة والدعم. وفي هذه الحالات، لا يمكنها في كثير من الأحيان أن تعمل دون وجود شخصها الآخر الهام وتصبح عرضة للإيذاء أو الاستغلال. يجبرهم اعتمادهم على شخص آخر على اتخاذ قرارات بناءً على الخوف بدلاً من التفكير العقلاني، مما يجبرهم على الانخراط في سلوكيات تؤذي أنفسهم. على سبيل المثال، قد يشعر الأشخاص الذين يعتمدون على شريكهم مالياً بأنهم مضطرون للبقاء في وضع غير صحي بدافع اليأس. بمرور الوقت، قد تتكثف هذه الدورة مع استمرار كلا الجانبين في الاعتماد على بعضهما البعض على الرغم من العواقب السلبية. يخلق الافتقار إلى الاستقلالية الفردية إحساسًا بالعجز، مما قد يؤدي إلى زيادة التضحية بالذات المثيرة. قد يشعر الناس أنه ليس لديهم خيار سوى وضع متعة شركائهم في المقدمة، مما يؤدي إلى المزيد من الإدمان. قد يكون من الصعب كسر هذه الحلقة المفرغة، مما يتطلب العلاج والحدود الصحية بين الشركاء.
التحرر من دورات الإدمان يتطلب جهدًا وتفانيًا. يجب على الناس التعرف على الوقت الذي يقعون فيه في نمط مدمر واتخاذ خطوات لاستعادة السيطرة على حياتهم. يتضمن ذلك طلب المساعدة من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة، ووضع حدود واضحة مع شريكك وتطوير هوايات أو اهتمامات خارج العلاقة. مع الوقت والصبر، يمكن بناء حياة أكثر صحة واستقلالية.
الإدمان يكثف دورات التضحية بالذات المثيرة بعد الصراع لأنه يخلق بيئة يتمتع فيها أحد الجانبين بكل القوة والآخر يشعر بالعجز. يتطلب التحرر جهدًا واعيًا ووعيًا ذاتيًا، لكن مكافآت العلاقة الصحية والمتوازنة تستحق العمل.
كيف يؤدي الإدمان إلى تكثيف دورات التضحية بالذات المثيرة بعد الصراع ؟
في سياق العلاقات الرومانسية، ليس من غير المألوف أن ينخرط الناس في سلوك يمكن اعتباره «تضحية جنسية بالذات»، حيث يعطي أحد الشركاء الأولوية لاحتياجات الآخر على احتياجاته من أجل الحفاظ على العلاقة وتجنب مشاعر الرفض أو الرفض. يمكن أن يؤدي الصراع في العلاقات إلى تضخيم هذه الديناميكيات، مما يخلق مشاعر عدم اليقين والضعف، مما يؤدي إلى زيادة الاعتماد على الشريك الآخر.