تتغير التجارب الجنسية طوال الحياة، ولكن لماذا وكيف تحدث هذه التغييرات ؟ أفاد بعض الأشخاص أن متعتهم الجنسية تنخفض بعد سن 40، بينما يقول آخرون إنها تزداد. يمكن أن يؤثر العمر على قدرتنا على الشعور بالمتعة الجنسية بسبب العوامل الفسيولوجية مثل التغيرات الهرمونية والحالات الطبية والآثار الجانبية للأدوية والقيود الجسدية ومشاكل الصحة العقلية. تنخفض الرغبة الجنسية أيضًا مع تقدم العمر. ومع ذلك، فإن الأمر أكثر تعقيدًا من مجرد فقدان الاهتمام بالجنس. يمكن أن تؤثر العوامل النفسية مثل التوتر والاكتئاب على الرغبة الجنسية، مما يتسبب في انخفاض الاهتمام. ومشاكل العلاقة عامل آخر ؛ قد يعاني الأزواج الأكبر سنًا من صعوبات في التواصل والانفصال العاطفي والاستياء. تستكشف هذه المقالة كيف يؤثر الشيخوخة على تصورات ما يشكل «جنسًا جيدًا».
المرحلة الأولى من الحياة، الطفولة، ليس لها أي نشاط جنسي تقريبًا. مع اقتراب مرحلة المراهقة، يبدأ الأطفال في استكشاف قدرات ورغبات أجسادهم. يبدأ المراهقون في تكوين علاقات رومانسية، والتي قد تشمل النشاط الجنسي. يجلب البلوغ المسؤولية والغرض والأسرة. يمكن أن تتعارض هذه الواجبات مع العلاقة الحميمة والإشباع الجنسي. قد يقلق البالغون في منتصف العمر بشأن مظهرهم أو قلقهم. غالبًا ما يواجه كبار السن حالات طبية مزمنة أو مشاكل في الحركة تجعل النشاط الجنسي صعبًا. يمكن أن تسبب شيخوخة الجسم جفاف المهبل وضعف الانتصاب والجماع المؤلم ومشاكل جنسية أخرى. كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى تقليل احترام الذات وتقليل الثقة بالنفس وتقليل الرضا الجنسي. مع تقدم العمر، نفقد أحبائنا ولدينا دعم اجتماعي أقل.
الشيخوخة تؤثر على سلامتنا الجسدية والنفسية، بما في ذلك الأداء الجنسي. يساعدنا فهم العلاقة بين العمر والجنس على تقدير أهمية المتعة الجنسية طوال الحياة. يجب أن نعطي الأولوية للحفاظ على صحة جيدة، والتواصل علانية، وطلب الرعاية الطبية إذا لزم الأمر. من خلال تبني التغيير، يمكننا الاستمرار في الاستمتاع بالجنس اللطيف لأطول فترة ممكنة.
كيف تغير الشيخوخة تصورات ما هو «الجنس الجيد» ؟
النشاط الجنسي جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان التي تستمر حتى مع تقدم العمر. على مر السنين، تؤثر عوامل مختلفة على التفضيلات والمواقف الجنسية للشخص تجاه الجنس. تشمل هذه العوامل التغيرات الجسدية الناجمة عن الشيخوخة، مثل انخفاض مستويات الهرمونات، والمشاكل الصحية مثل مشاكل القلب، والحالات العصبية، والتهاب المفاصل، فضلاً عن المشاكل الاجتماعية مثل فقدان أفراد الأسرة، وعدم الاستقرار المالي، وانخفاض الحركة، وانخفاض مستويات الطاقة.