يحدث التكيف العاطفي عندما يرتبط شخصان بأفكار ومشاعر ونوايا بعضهما البعض. إنهم يفهمون بعضهم البعض دون الحاجة إلى التحدث صراحة. عندما تتعامل عاطفياً مع شريكك أثناء النشاط الجنسي، فإنه يساعد في خلق جو يعزز الثقة والراحة والإثارة. هذا يخلق رابطة أعمق بين الشركاء، مما قد يؤدي إلى زيادة الرضا والرغبة الجنسية.
عندما تكون منسجمًا عاطفياً مع شريكك، فإنك تنتبه إلى لغة جسده وتعابير وجهه وإشارات لفظية. تشاهد كيف يتفاعلون مع اللمسات والحركات المختلفة. تلاحظ ما يجعلهم يشعرون بالرضا وما لا يشعرون به.
على سبيل المثال، إذا ابتعد شريكك عن أنواع معينة من التقبيل، فإنك تتكيف وفقًا لذلك بدلاً من الاستمرار في فعل ما لا يشعر بالراحة تجاهه. أنت تفكر في تواصلهم غير اللفظي حول ما إذا كان يجب إبطاء أو تسريع، وحتى متى وأين يمارسون الجماع.
التعاطف يتضمن فهم منظور شخص آخر وعواطفه. يتطلب ذلك أذنًا نشطة للاستماع واستعدادًا لوضع نفسك في مكان شخص آخر. أثناء ممارسة الجنس، يعني ذلك طرح أسئلة حول ما يحبه شريكك وما يكرهه، والانفتاح على تجربة أشياء جديدة واحترام حدودها. يمكن التعبير عن التعاطف لفظيًا من خلال تأكيدات مثل «أسمعك» و «يجب أن يكون الأمر صعبًا». يمكن أن تنقل لغة الجسد أيضًا التعاطف، مما يعكس حركة شريكك ومكانته.
يتم تعزيز العلاقة الحميمة الجنسية عندما يمكن للشركاء التواصل على المستوى العاطفي. يعزز التصرف العاطفي والتعاطف التقارب والثقة والضعف. وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعانين من مستويات أعلى من المزاج العاطفي مع شريكهن يعانين من هزات الجماع أكثر إرضاءً من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك (ليونارد وآخرون، 2019). كان هذا صحيحًا بشكل خاص بالنسبة للأزواج من جنسين مختلفين، حيث شعرت المرأة بالراحة في بدء النشاط الجنسي والحزم أثناء ذلك. ووجدت الدراسة أيضًا أن كلا من الرجال والنساء عانوا من رغبة ورضا أكبر عندما شعروا بالارتباط العاطفي ببعضهم البعض. في الختام، يلعب التكيف العاطفي والتعاطف دورًا حاسمًا في خلق جو من الثقة والراحة أثناء ممارسة الجنس. عندما تفهم شريكك وتظهر اهتمامًا باحتياجاته ورغباته، فإنك تخلق إحساسًا بالأمان والإثارة. من خلال التواصل معهم على المستوى العاطفي، فإنك تعمق الاتصال بينك وتقوي الاتصال الجسدي أيضًا.
كيف يزيد التكيف العاطفي والتعاطف من الرضا والرغبة الجنسيين ؟
يعد التكيف العاطفي جانبًا مهمًا من العلاقات الجنسية التي يمكن أن تزيد من الرضا والرغبة الجنسيين. وهذا يشمل إدراك مشاعر الشريك ورغباته واحتياجاته والاستجابة لها. عندما يكون الشركاء متناغمين عاطفياً مع بعضهم البعض، فإنهم يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا وقربًا، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية والرضا.