المراهقة هي وقت الانتقال من الطفولة إلى البلوغ. هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الشباب في تطوير هوياتهم الخاصة، بما في ذلك عواطفهم وسلوكياتهم ومعتقداتهم. في هذه المرحلة، يعانون من العديد من التغييرات الجسدية والعقلية والاجتماعية والعاطفية. تخضع أدمغة المراهقين أيضًا لتغييرات تنموية كبيرة يمكن أن تؤثر على طريقة تفكيرهم وشعورهم وسلوكهم. أحد التحديات التي يواجهها المراهقون خلال هذا الوقت هو التعبير عن التعلق دون إحراج في البيئات الاجتماعية. تستكشف هذه المقالة لماذا هذه مشكلة بالنسبة لهم.
العوامل الفسيولوجية
أحد الأسباب التي تجعل المراهقين يكافحون لإثبات التعلق دون إحراج في البيئات الاجتماعية يرجع إلى التغيرات الهرمونية. البلوغ هو مرحلة حرجة من نمو المراهقين عندما يبدأ الجسم في إنتاج هرمونات جنسية مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون. تلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في سن البلوغ، والذي يتضمن تغييرات جسدية مثل نمو الثدي والحيض لدى النساء ونمو شعر الوجه لدى الرجال وتعميق الصوت. إن إطلاق هذه الهرمونات يجعل المراهقين أكثر وعيًا بأنفسهم ومن حولهم كشركاء رومانسيين محتملين. قد يشعرون بالضغط للتصرف بطرق تتناسب مع هويتهم الجنسية البيولوجية أو تبدو جذابة للآخرين.
قد تحاول بعض الفتيات الظهور بمظهر أنثوي أكثر من خلال وضع المكياج أو ارتداء الملابس، بينما قد يحاول الأولاد زيادة كتلة العضلات من خلال رفع الأثقال.
يمكن أن تسبب هذه التغييرات مشاعر عدم الراحة والوعي الذاتي، مما يجعل من الصعب على المراهقين إظهار المودة دون الشعور بالخجل أو الإحراج.
العوامل النفسية والاجتماعية
من الناحية النفسية، تتميز المراهقة بالبحث والاكتشاف. بدأ الشباب في التشكيك في الأعراف والتوقعات الاجتماعية وتجربة سلوكيات جديدة. يمكن أن تكون العملية مبهجة ولكنها أيضًا مربكة ومخيفة. يتنقل المراهقون في المشاعر المعقدة ويطورون إحساسًا بمن هم كأفراد. يمكن أن تؤدي هذه الرحلة إلى الاستقلال إلى التعبير عن مشاعرهم بشكل مختلف عن طفولتهم.
يمكن أن يتورط المراهقون في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل التدخين أو شرب الكحول أو ممارسة الجنس العرضي. في حين أن هذا البحث يمكن أن يساعدهم على التحول إلى بالغين، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مواقف محرجة حيث لا يعرفون كيفية التعامل مع مشاعرهم بشكل صحيح. ونتيجة لذلك، قد يتخلى المراهقون عن التفاعلات الاجتماعية أو يعوضون بشكل مفرط عن عدم أمنهم من خلال التمثيل. يمكن أن يجعل كل من ردود الفعل هذه من الصعب إظهار المودة دون إحراج.
التأثير الاجتماعي
يعلق المجتمع أهمية كبيرة على العلاقات الرومانسية والتعبير الجنسي، مما قد يزيد الضغط على المراهقين. غالبًا ما تركز الصور الإعلامية للحب والحميمية على الانجذاب الجسدي والمتعة الجنسية بدلاً من الاتصال العاطفي. قد يشعر المراهقون بأنهم مضطرون للارتقاء إلى مستوى هذه المعايير، حتى لو لم يرقوا إلى مستوى قيمهم أو معتقداتهم. قد يخشون أن يتم رفضهم أو الحكم عليهم إذا لم يلعبوا دور المراهق «القاسي».
يمكن أن يلعب ضغط الأقران دورًا مهمًا في التأثير على سلوك الشباب. إذا انخرط الأطفال الآخرون في أنشطة محفوفة بالمخاطر مثل الجنس أو الارتباطات، فقد يشعر المراهقون بالضغط ليحذوا حذوهم على الرغم من شعورهم بعدم الارتياح. تخلق هذه العوامل الخارجية بيئة يجد فيها المراهقون صعوبة في أن يكونوا أصليين في مشاعرهم دون القلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنهم.
نمو المراهقين معقد ومتعدد الأوجه، ولا يوجد حل واحد يناسب الجميع للتعبير عن الحب دون إحراج.
يمكن أن تساعدهم العديد من الاستراتيجيات في التعامل مع هذه المشكلة.
يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية نموذج السلوكيات الصحية في العلاقات، مثل التواصل المفتوح والتعاطف واحترام الذات. يمكن للمعلمين والمعلمين توفير التربية الجنسية المناسبة للعمر بهدف العواطف والتوقعات الاجتماعية. يمكن لمهنيي الصحة العقلية تقديم الدعم والتوجيه عند الحاجة.
يجب أن يتعلم المراهقون موازنة احتياجاتهم ورغباتهم مع الأعراف الاجتماعية مع البقاء وفية لأنفسهم. وبذلك، يمكنهم تطوير المرونة والثقة والعلاقات الصحية طوال حياتهم.
لماذا يكافح المراهقون لإظهار التعلق دون إحراج في البيئات الاجتماعية ؟
المراهقة هي فترة انتقالية بين الطفولة والبلوغ تتميز بتغيرات جسدية وإدراكية وعاطفية واجتماعية. خلال هذه الفترة، يعاني الأفراد من زيادة الوعي الذاتي وزيادة الحساسية لضغط الأقران، مما قد يجعل من الصعب عليهم التعبير عن مشاعرهم علنًا. كما يساهم في هذه المشكلة الافتقار إلى مهارات الاتصال وقلة التعرض للإشارات الاجتماعية.