في السنوات الأخيرة، استكشف الباحثون الفوائد المحتملة لممارسة الامتنان في مختلف جوانب الحياة، بما في ذلك الرضا الجنسي. يُعرَّف الامتنان بأنه رد فعل عاطفي لتلقي شيء جيد تشعر بالدين من أجله. يمكن التعبير عن ذلك لفظيًا أو غير لفظي من خلال الامتنان أو العناق أو القبلات أو غيرها من الإيماءات. تشير بعض الدراسات إلى أن التعبير عن الامتنان أثناء اللقاءات الجنسية يمكن أن يؤدي إلى زيادة المتعة الجنسية والرضا. ومع ذلك، لا يزال من غير الواضح ما إذا كان هذا الارتباط صحيحًا لجميع أنواع التفاعلات أو التركيبة السكانية. ستستعرض هذه المقالة المؤلفات الموجودة حول العلاقة بين التعبير اليومي عن الامتنان والرضا الجنسي.
الرضا الجنسي يشير إلى درجة مشاعر الناس الإيجابية حول تجربتهم الجنسية، مثل المتعة والإثارة والحميمية والحميمية. يختلف الرضا الجنسي بشكل كبير بين الناس ويمكن أن يتغير بمرور الوقت بسبب عوامل مثل العمر والصحة والتوتر وديناميكيات العلاقة. تؤثر العوامل النفسية والجسدية المختلفة على الرضا الجنسي، ولكن لا يزال يتعين فهم دور الامتنان تمامًا.
الدراسات التي تبحث في الصلة بين الامتنان والرضا الجنسي كان لها نتائج متباينة. في إحدى الدراسات، أبلغ المشاركون الذين طُلب منهم كتابة رسالة يعبرون فيها عن امتنانهم لشريكهم قبل الانخراط في نشاط جنسي عن مستويات أعلى من الرغبة الجنسية والإثارة والمتعة من أولئك الذين لم يكتبوا الرسالة. وجدت دراسة أخرى أن الأزواج الذين يمارسون الامتنان باستمرار يعانون من هزات الجماع المتكررة والشديدة أكثر من الأزواج الذين لم يمارسوا الامتنان. ومع ذلك، فإن هذه النتائج محدودة بسبب أحجام العينات الصغيرة والعيوب المنهجية. يبدو أن تواتر التعبير عن الامتنان يلعب أيضًا دورًا حاسمًا في تأثيره على الرضا الجنسي. وجدت دراسة أجريت على 180 بالغًا أن أولئك الذين أعربوا عن امتنانهم مرة واحدة على الأقل في اليوم لديهم رضا جنسي أكبر بكثير من أولئك الذين نادرًا ما أعربوا عن الامتنان. يشير هذا إلى أن ممارسات الامتنان المستمرة قد تكون أكثر فعالية في تحسين الرضا الجنسي من التعبيرات العرضية. يمكن أن تؤثر العوامل الديموغرافية أيضًا على قوة العلاقة بين الامتنان والرضا الجنسي. على سبيل المثال، يبدو أن الرجال يستفيدون من التعبير عن الامتنان أكثر من النساء. وجدت إحدى الدراسات أن الرجال من جنسين مختلفين الذين تلقوا تعزيزًا إيجابيًا أثناء ممارسة الجنس أبلغوا عن مستويات أعلى من الرضا الجنسي مقارنة بالنساء، مما يشير إلى أن الثناء الموجه للذكور كان مهمًا بشكل خاص في تعزيز الرضا الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأفراد ذوو الدخل المرتفع إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من الرضا الجنسي، مما قد يعكس زيادة الموارد المالية لتمكينهم من متابعة الرغبات والخبرات. في الختام، أظهرت الدراسات أن التعبير عن الامتنان أثناء التفاعلات اليومية يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الرضا الجنسي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثير الامتنان على مختلف العوامل الديموغرافية والنفسية. يمكن لممارسة الامتنان من خلال التعبيرات اللفظية أو غير اللفظية أن تعزز التجارب الجنسية من خلال تعزيز العلاقة الحميمة والثقة والألفة، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة المتعة الجنسية والرفاهية.
إلى أي مدى يرتبط الامتنان المعرب عنه في التفاعلات اليومية بزيادة الرضا الجنسي ؟
تمت دراسة العلاقة بين التعبير عن الامتنان في التفاعلات اليومية والتعرض لمزيد من الرضا الجنسي على نطاق واسع من قبل باحثين من مختلف التخصصات. وفقًا لأحدث الأبحاث، فإن الأشخاص الذين ينخرطون بانتظام في أعمال الامتنان، مثل الاعتراف بجهود شريكهم أو التعبير عن تقديرهم لهم، هم أكثر عرضة للتعرض لمستويات أعلى من الرضا الجنسي مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك. وتدعم هذه النتيجة بيانات كمية ونوعية على حد سواء.