اللمس هو جزء لا يتجزأ من التفاعل البشري والتواصل. نختبرها كل يوم، منذ أن نستيقظ حتى عندما نذهب إلى الفراش ليلاً. لكن ماذا يحدث عندما تنتظر شيئًا، جيدًا أم سيئًا ؟ كيف يؤثر التوقع على كيفية إدراكنا لللمس ؟ ستنظر هذه الورقة في كيفية تأثير عمليات الدماغ على اللمس وكيف يمكن أن يغير انتظار اللمس معناه. الانتظار هو انتظار حدوث شيء ما. إنها عملية داخلية تبدأ قبل حدوث أي شيء بالفعل. عندما يتعلق الأمر بالمس، فهذا يعني أن أدمغتنا تبدأ في الاستعداد للاتصال قبل أن نشعر به. يخلق الترقب الإثارة أو التوتر أو القلق أو الأمل في نتيجة محتملة. بعبارة أخرى، إنه يغير الطريقة التي نشعر بها تجاه اللمس. على سبيل المثال، تخيل شخصًا تحبه يعود إلى المنزل بعد أسابيع. قد تكون متحمسًا ومتشوقًا لرؤيتهم مرة أخرى. عندما يقتربون من منزلك، يمكنك سماع باب سيارتهم يغلق وخطواتهم تقترب من الباب الأمامي. أنت تعلم أنهم يقتربون ولكنهم لم يروهم بعد. يرتفع معدل ضربات قلبك، ويرتفع تنفسك وتبدأ في الشعور بالتعرق. عندما يدخلون الغرفة أخيرًا، هناك شعور بالراحة والفرح عندما تحتضن بعضكما البعض. تبدو اللمسة وكأنها انفجار في السعادة والراحة، زادها توقع رؤيتهم مرة أخرى. من ناحية أخرى، إذا جاء إليك شخص لا تحبه، فقد تشعر بالقلق أو التوتر. أنت تعلم أنه عاجلاً أم آجلاً سيتعين عليك مواجهتهم والتفاعل معهم. يتسبب انتظار هذا التفاعل في توتر يؤثر على كيفية تجربة لمسهم. يمكن أن تكون التربيتة البسيطة على الظهر غير مريحة أو حتى مؤلمة بسبب ارتفاع مستوى التوتر الناتج عن انتظار ما سيحدث. يمكن أن يختلف اللمس أيضًا حسب السياق الذي يحدث فيه.
على سبيل المثال، تخيل شخصين بدأا للتو المواعدة. تغازلوا طوال الليل وخططوا للقاء في حانة في نهاية الأسبوع التالي. كلاهما يتطلع إلى ذلك، وفكرة التقبيل تسبب الإثارة والفراشات في بطونهما. ولكن بعد ذلك يحدث شيء ولا يمكنهم الاجتماع حتى الشهر المقبل. الآن، عندما يلمسون بعضهم البعض، تغير المعنى. بدلاً من أن تكون شغوفًا ومحبًا، تكون اللمسة أكثر استرخاءً وودية، وتفتقر إلى الإمكانات الرومانسية التي كانت تتمتع بها. يمكن أن يؤثر الانتظار أيضًا على أحاسيسنا الجسدية. اللمس هو أحد الحواس الخمس، ومثل البصر والرائحة والتذوق والسمع، فإنه يؤثر علينا على عدة مستويات. عندما نتوقع حدوث شيء إيجابي، تصنع أدمغتنا الإندورفين الذي يجعلنا نشعر بالرضا والاسترخاء. تقلل هذه العملية من شدة الألم وتزيد من المتعة. من ناحية أخرى، عندما نخشى التفاعل، تطلق أدمغتنا الكورتيزول، مما يرفع ضغط الدم ويجعلنا نشعر بالتوتر والقلق. إنه يغير الطريقة التي ندرك بها اللمس، مما يجعله إما مريحًا أو مخيفًا. في الختام، يلعب الانتظار دورًا مهمًا في كيفية تجربتنا لللمس. إنه يمهد الطريق لما سيحدث ويعدنا عاطفياً وجسدياً. يمكن أن يعني اللمس أشياء مختلفة بناءً على سياقه، سواء كنا نتوقع أن يكون ممتعًا أو غير سار. يمكن أن يساعد فهم هذه الظاهرة في تحسين علاقاتنا وتفاعلاتنا مع الآخرين، مما يؤدي إلى تواصل وحميمية أفضل.
كيف يغير الانتظار معنى اللمس ؟
يمكن أن يغير الترقب معنى اللمس من خلال التأثير على كيفية إدراكنا له جسديًا وعاطفيًا ومعرفيًا. جسديًا، يجبر الانتظار جهازنا العصبي على الاستعداد للمحفزات الحسية المحتملة، مما يجعل الحساسية والاستجابة للمس أكثر احتمالًا. من الناحية العاطفية، يمكن أن يزيد الترقب من الإثارة أو الإثارة أو القلق، مما يؤدي إلى مشاعر مميزة باللمس.