عدم الأمان الجنسي شائع بين العديد من الأشخاص، لكنها يمكن أن تؤدي إلى مظاهر مختلفة اعتمادًا على تجربة كل شخص. أحد هذه المظاهر هو الإحجام عن بدء العلاقة الحميمة. ستنظر هذه المقالة في كيفية تسبب انعدام الأمن للناس في تجنب اللحظات الحميمة مع شركائهم ولماذا قد يكون هذا مشكلة للعلاقات.
غالبًا ما ينبع عدم اليقين من التجارب السابقة التي تجعل الشخص يشعر بأنه غير جدير أو غير مرحب به. على سبيل المثال، قد يجد الشخص الذي تم رفضه مرارًا وتكرارًا عندما كان طفلاً صعوبة في التعبير عن نفسه علانية في علاقة رومانسية خوفًا من الرفض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم مشكلات صورة الجسم السلبية أو الصدمة أو تدني احترام الذات في الشعور بانعدام الأمن. عندما تكون هذه المخاوف موجودة، قد يكافح الناس لبدء لحظات حميمة لأنهم لا يعتقدون أنهم يستحقونها أو يقلقون بشأن الحكم عليهم.
يمكن أن يتخذ هذا الإحجام عن بدء العلاقة الحميمة أشكالًا عديدة. قد يتجنب شخص ما اللمس الجسدي تمامًا، بينما قد يبدأ الآخرون العلاقة الحميمة فقط عند الإشارة. قد ينخرط آخرون في أنشطة جنسية ولكنهم يغلقون عاطفياً، مما يجعل من الصعب على شريكهم التواصل معهم. يمكن لهذا النموذج أن يخلق مسافة بين الشركاء ويؤدي في النهاية إلى السخط والاستياء.
أيضًا، يمكن أن يؤدي عدم البدء إلى جعل الشريك يشعر بأنه غير مرحب به أو غير محبوب، مما قد يضر بإحساسه بتقدير الذات. كما أنه يخلق ديناميكية غير متوازنة حيث يجب على أحد الشركاء دائمًا بدء العلاقة الحميمة، مما يجعل الآخر يشعر بترحيب أقل أو غير قادر على تلبية احتياجاته.
في النهاية، يمكن أن يؤثر ذلك على الصحة العامة للعلاقة.
التغلب على عدم الاستقرار الجنسي يتطلب الصبر والتواصل والتفاهم. من الأهمية بمكان معالجة المشكلات الأساسية التي تسبب عدم اليقين والعمل من خلالها مع طبيب عام أو مستشار موثوق به. يجب أن يركز الأزواج أيضًا على إنشاء مساحة آمنة حيث يشعر كلا الشريكين بالراحة في التواصل والتعبير عن نفسيهما دون حكم. مع الوقت والجهد، يمكن للأزواج تعلم التغلب على مخاوفهم والاستمتاع بعلاقة أكثر إرضاءً وحميمية.
كيف يظهر عدم اليقين في عدم الرغبة في بدء العلاقة الحميمة ؟
يتميز الشك الذاتي بالشك في الذات والشك في الذات والخوف والتخوف. يمكن أن تظهر بطرق متنوعة، بما في ذلك الإحجام عن بدء العلاقة الحميمة مع الآخرين. قد يخشى الأشخاص الذين يشعرون بعدم الأمان أن يتم رفضهم أو الحكم عليهم أو إذلالهم من قبل شركائهم، مما يقودهم إلى تجنب المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى العلاقة الحميمة.