يشير مصطلح قلق الانفصال إلى الضغط الشديد الذي يعاني منه الشخص عندما يكون بعيدًا عن أحبائه، مثل الوالدين أو الشركاء. غالبًا ما تتميز بمشاعر القلق والخوف والذعر واليأس. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن تكون هذه الظاهرة شديدة بشكل خاص عندما يتم فصل الأزواج لفترات طويلة بسبب التزامات العمل أو السفر. ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن الإدمان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض عن طريق زيادة اعتماد الشخص العاطفي على شريكه أثناء الانفصال. ستدرس هذه المقالة كيف يزيد الإدمان من الهشاشة الجنسية أثناء قلق الانفصال من خلال فحص تأثيره على جوانب مختلفة من العلاقات، بما في ذلك التواصل والثقة والحميمية واحترام الذات.
التواصل
عندما يعاني الناس من قلق الانفصال، فقد يشعرون بالعزلة والانفصال عن شريكهم. قد يصبحون محصنين ضد التغييرات في حالة علاقتهم ويسعون إلى الطمأنينة من خلال الاتصال المتكرر. غير أن هذه الحاجة إلى الاتصال يمكن أن تؤدي، تبعا لمستوى اعتمادها على شريكها، إلى شعور ساحق بالضعف وانعدام الأمن. على سبيل المثال، قد يكون الشخص الذي يشعر بمودة عميقة تجاه شريكه مشغولاً بفحص الرسائل أو إجراء مكالمات متكررة. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأشخاص الذين يعتمدون بشكل كبير على شريكهم في الدعم العاطفي من القلق وعدم الراحة بدونهم، مما يؤدي إلى زيادة متطلبات التواصل.
الثقة
التبعية يمكن أن تؤثر أيضًا على مستوى الثقة بين الشركاء. عندما يعتمد الناس على شريكهم في الدعم العاطفي، فقد يصبحون أقل قدرة على التعامل مع المواقف المجهدة بمفردهم. نتيجة لذلك، قد يصبحون أكثر اعتمادًا على وجود شريكهم وثقتهم، مما قد يخلق حلقة من الإدمان والخوف. قد يبدأ الناس في التشكيك في التزام شريكهم بالعلاقة أو التشكيك في قدرتهم على أن يكونوا أعزب. يمكن أن تسبب هذه الشكوك ضائقة كبيرة، خاصة أثناء فترات الانفصال عندما يكون الاتصال الجسدي محدودًا.
العلاقة الحميمة
الإدمان يمكن أن يؤثر أيضًا على العلاقة الحميمة في العلاقة. قد يكافح الأزواج الذين يعتمدون بشكل كبير على بعضهم البعض للحفاظ على الشعور بالحميمية والتواصل عند الانفصال. قد يفتقدون العلاقة الحميمة الجسدية التي تجتمع معًا، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة. هذا يمكن أن يجعل أعراض الانفصال أسوأ ويجعل من الصعب التركيز على جوانب أخرى من الحياة. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الأزواج بالضغط للانخراط في نشاط جنسي متكرر للحفاظ على روابطهم، حتى لو لم يرغبوا بالضرورة في ذلك، بسبب شدة إدمانهم.
احترام الذات
أخيرًا، يمكن أن يؤثر الإدمان على احترام الشخص لذاته، مما يزيد من اعتماده على تأكيد شريكه. يمكن للأشخاص الذين يعتمدون بشكل كبير على شريكهم أن يصبحوا أكثر حساسية للنقد أو ردود الفعل السلبية، مما يؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس والشعور بعدم الكفاية. خلال فترات الانفصال، يمكن أن تتفاقم حالات انعدام الأمن هذه، مما يجعل من الصعب على الناس العمل بشكل مستقل. لذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب، فضلاً عن صعوبات في التعامل مع المواقف العصيبة بدون شريكك.
كيف يزيد الإدمان من الهشاشة الجنسية أثناء الانفصال ؟
من المهم ملاحظة أن الإدمان، الذي يمكن تعريفه على أنه يعتمد بشكل كبير على شخص ما للحصول على الدعم الجسدي أو العاطفي، يمكن أن يزيد من الهشاشة الجنسية أثناء الانفصال بسبب الارتباط العاطفي والضعف الذي يصاحبه. غالبًا ما يؤدي القلق بشأن الانفصال إلى شعور الأشخاص الذين يعتمدون على شركائهم بالقلق والعجز والضياع عندما لا يكونون موجودين، مما يؤدي إلى زيادة مشاعر عدم اليقين والخوف.