ظاهرة المعاملة بالمثل العاطفية في العلاقات الحميمة هي جانب مهم من جوانب علم النفس البشري الذي ينطوي على مشاعر المودة والمودة المتبادلة بين الشركاء. يمكن رؤيته بأشكال مختلفة مثل الحب والرومانسية والصداقة والعلاقات العائلية. لكي تزدهر هذه العلاقة، يجب أن يكون هناك نوع من الاتصال والتفاهم بين الأفراد. يمكن أن يأتي هذا من مجموعة متنوعة من المصادر، بما في ذلك الخبرات المشتركة والمصالح المشتركة والاحترام المتبادل.
يبقى السؤال ؛ ما هي الآليات الداخلية التي تدعم خلق المعاملة العاطفية بالمثل في إطار العلاقة الحميمة ؟
إحدى الآليات الداخلية الداعمة لخلق المعاملة بالمثل العاطفية هي الخلايا العصبية المرآة. هذه هي الخلايا العصبية المتخصصة الموجودة في الرئيسيات، بما في ذلك البشر، والتي يتم تشغيلها عند قيام الشخص بعمل ما، وعند مراقبة شخص آخر يقوم بنفس الفعل. إنها تساعدنا على فهم تصرفات ونوايا الآخرين، مما يسمح لنا بالتعاطف معهم.
إذا رأى أحد الشركاء شريكه يبتسم، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى رد فعل مماثل لدى المراقب، مما يخلق شعورًا بالسعادة والحميمية. تساعدنا الخلايا العصبية المرآة أيضًا على تعلم مهارات اجتماعية جديدة، مما يسمح لنا بتقليد سلوكيات وأنماط لغة الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يلعبون دورًا في تنظيم المشاعر، ومساعدتنا على التعرف على تعابير الوجه وإشارات لغة الجسد. آلية داخلية أخرى تدعم المعاملة بالمثل العاطفي هي الأوكسيتوسين. غالبًا ما يُطلق على الأوكسيتوسين «هرمون الحب» أثناء الاتصال الجسدي والنشاط الجنسي، مما يؤدي إلى الشعور بالدفء والثقة. إنه يعزز الترابط بين الشركاء، ويعزز التواصل الإيجابي، ويقلل من مستويات التوتر ويساعد في تنظيم الحالة المزاجية. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين لديهم مستويات عالية من الأوكسيتوسين يميلون إلى الشعور برضا أكبر في علاقاتهم مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات أقل. وهو يلعب دورا هاما في الحفاظ على روابط قوية بين الأفراد من خلال قدرته على زيادة التعلق والحد من الصراع.
يمكن أن يساهم الإندورفين بشكل كبير في خلق المعاملة بالمثل العاطفية داخل العلاقات الحميمة. الإندورفين ناقلات عصبية تنتج بشكل طبيعي في الدماغ توفر الشعور بالمتعة والنشوة. يمكن أن تنجم عن أنشطة مختلفة مثل التمرين أو الضحك أو الجنس. يؤدي إطلاق هذه الهرمونات إلى زيادة إنتاج الدوبامين، مما يخلق نظام مكافأة للسلوكيات الإيجابية مثل التعلق أو اللمس. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ترابط أعمق وروابط عاطفية أقوى بين الشركاء. تم ربط السيروتونين بتطوير علاقات رومانسية صحية. السيروتونين هو ناقل عصبي يشارك في تنظيم الحالة المزاجية والتحكم في أعراض القلق والاكتئاب. يمكن أن تجعل المستويات المنخفضة من هذه المادة الكيميائية من الصعب تكوين روابط وثيقة مع الآخرين لأنها تفتقر إلى الدافع والطاقة للانخراط في التفاعلات الاجتماعية.
عندما تكون المستويات متوازنة، يساعد السيروتونين في خلق مزاج إيجابي ويعزز الشعور بالحميمية والسعادة في العلاقة. كما أنه يساعد في التواصل التعاطفي، وهو أمر مهم لبناء الثقة والتفاهم داخل العلاقات.
تلعب هذه الآليات الجوهرية الثلاث - الخلايا العصبية المرآة والأوكسيتوسين والسيروتونين - جميعها أدوارًا حاسمة في خلق المعاملة بالمثل العاطفية على مقربة. من خلال فهم كيفية عمل هذه العمليات معًا، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل سبب ازدهار بعض العلاقات بينما يكافح البعض الآخر.
إن التعرف على كيفية تأثير هذه العوامل البيولوجية على سلوكنا يسمح لنا باتخاذ خطوات لتحسين علاقاتنا الخاصة من خلال زيادة وعينا بكيفية تفاعلنا مع الآخرين وإجراء تغييرات صغيرة لتحسينها.
ما هي الآليات الداخلية التي تدعم خلق المعاملة بالمثل العاطفية في العلاقة الحميمة ؟
تُعرَّف المعاملة بالمثل العاطفية بأنها تبادل المشاعر المتبادلة بين شخصين على علاقة وثيقة، مثل الشركاء الرومانسيين أو أفراد الأسرة. يمكن لهذا التبادل للمشاعر الإيجابية والسلبية إما أن يقوي اتصالها أو يخلق توترًا اعتمادًا على شدته وتواتره. تتضمن العملية عمليات معرفية وعاطفية معقدة تتطلب تنشيطًا متزامنًا لمناطق دماغية وأنشطة عقلية محددة.