في العلاقات الرومانسية، يمكن فهم الإدمان على أنه رابط عاطفي بين شخصين مفيد للطرفين المعنيين. هذا يعني أن كل شريك يعتمد على الآخر للدعم والتحقق من الصحة ويمكنه تزويد بعضهم البعض بالموارد اللازمة التي يحتاجونها لنموهم ورفاهيتهم. ومع ذلك، عندما يصبح أحد الشركاء معتمدًا جدًا على الآخر، فقد يؤدي ذلك إلى ارتباط غير صحي يمكن أن يضر كلا الشخصين. يحدث التعلق المفرط عندما يضع شخص ما كل ثقته وسعادته وتقديره لذاته في شخص واحد، مما يجعله عرضة للتلاعب وسوء المعاملة. في هذه الحالة، يحافظ التبعية على الارتباط المفرط لأنه يخلق دورة يزداد فيها التبعية، وكلما زادت صعوبة التحرر من الشريك.
إحدى طرق الحفاظ على الارتباط المفرط هي من خلال الحاجة النفسية للموافقة. عندما يشعر أحد الشركاء أنه لا يمكنه العمل دون موافقة الآخر المهم، فسوف يستمر في طلب التأكيد منه، حتى لو كان ذلك غير صحي. قد يبدأون في وضع احتياجات شركائهم قبل احتياجاتهم الخاصة، مما يؤدي إلى مشاعر عدم القيمة والشك في الذات.
يمكن للإدمان أيضًا أن يجعل من الصعب وضع الحدود والتواصل بفعالية في علاقة. بدون حدود واضحة، قد يكون من السهل على الشركاء الاستفادة من بعضهم البعض، مما يسبب الاستياء والغضب. هناك عامل آخر يدعم التعلق المفرط وهو الخوف من الهجر. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من القلق أو تدني احترام الذات صعوبة في الوثوق بالآخرين، مما يؤدي إلى تشبثهم بشريكهم. قد يشعرون أنهم ليسوا جيدين بما يكفي بدون شريكهم، مما يخلق إحساسًا بالخوف من انتهاء علاقتهم. يمكن أن يتسبب هذا الخوف في تصرف الناس بطرق تنفر شريكهم، مثل الإفراط في التملك أو الغيرة.
في النهاية، هذا السلوك يزيد فقط من انعدام الأمن لديهم، مما يتسبب في حلقة مفرغة من الإدمان. أخيرًا، يمكن أن يؤدي الإدمان أيضًا إلى بقاء الأشخاص في علاقات غير صحية لفترة أطول من اللازم. قد يخشى الأشخاص المرتبطون جدًا ترك شريكهم خوفًا من الوحدة أو نقص الدعم. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي هذا إلى معاناة طويلة وإساءة عاطفية. من المهم التعرف على الوقت الذي أصبحت فيه العلاقات سامة وطلب المساعدة المهنية للتخلص من نمط الإدمان. في الختام، يمكن للإدمان أن يخلق ارتباطًا غير صحي من خلال تحفيز الحاجة إلى الموافقة، وتثبيط التواصل الفعال، وتعزيز الخوف من التخلي. لتجنب الارتباط المفرط، يجب أن يتعلم الناس وضع حدود صحية وإعطاء الأولوية لاحتياجاتهم الخاصة على احتياجات شركائهم. مع الوقت والجهد، يمكنهم بناء أساس أقوى لعلاقتهم على أساس الاحترام المتبادل والمحبة.
كيف يدعم الإدمان الارتباط المفرط بالشركاء غير الصحيين ؟
الإدمان هو حالة الاعتماد على شخص آخر لتلبية الاحتياجات الجسدية أو العاطفية أو المالية. يمكن أن يكون صحيًا وغير صحي اعتمادًا على درجة التعلق وقدرة الشخص على العمل بشكل مستقل. عندما يصبح الشخص مرتبطًا بشكل مفرط بشريك غير صحي، فقد يشعر أن بقائه يعتمد على تلك العلاقة.