في سياق العلاقة الحميمة، يشير الانتباه العاطفي إلى قدرة الشخص على فهم ومعالجة والاستجابة لمشاعر شريكه وأفكاره وتجاربه. ويشمل ذلك القدرة على التعرف على الإشارات غير اللفظية مثل لغة الجسد وتعابير الوجه وتفسيرها بدقة، بالإضافة إلى الإشارات اللفظية بما في ذلك نبرة الصوت واختيار الكلمات. تسمح هذه اليقظة للناس بفهم احتياجات ورغبات شركائهم، وتعديل سلوكهم وفقًا لذلك، وتعزيز الثقة والتواصل والاحترام المتبادل. أظهرت العديد من الدراسات أن الانتباه العاطفي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالرضا طويل الأمد في العلاقات الرومانسية. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين حصلوا على درجات أعلى في مقاييس الانتباه العاطفي أبلغوا عن مستويات أعلى من الرضا والالتزام بالعلاقة، وكانوا أكثر عرضة للبقاء معًا بعد ستة أشهر مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك. وجدت دراسة أخرى أن المشاركين الذين شعروا أن شركائهم كانوا متناغمين عاطفياً معهم عانوا من رضا جنسي أكبر من أولئك الذين كان شركاؤهم أقل انسجامًا.
طبيعة هذا الارتباط لا تزال غير واضحة. تشير بعض الدراسات إلى أن الانتباه العاطفي قد يكون نتيجة لمستويات عالية من الرضا عن العلاقة وليس السبب في ذلك، بينما تشير دراسات أخرى إلى أن الانتباه العاطفي قد يساهم في زيادة الرضا بمرور الوقت. يجادل بعض الباحثين بأن الانتباه العاطفي قد يكون نتيجة ثانوية لعوامل أخرى، مثل سمات الشخصية أو أنماط التعلق، وليس عاملاً فريدًا يؤثر على نتائج العلاقة.
هناك عدة طرق يمكن أن يؤثر فيها الانتباه العاطفي على رضا الشريك الحميم على المدى الطويل. إحدى الطرق هي تأثيره على الاتصال. عندما يشعر الناس بأنهم مسموعون ومفهومون ومقدرون، فمن المرجح أن يتواصلوا بصراحة وصدق مع شركائهم، مما يؤدي إلى مستويات أعمق من الفهم والتواصل. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الرضا عن العلاقة ككل. وهناك طريق آخر يتمثل في دورها في حل الصراعات. الأشخاص ذوو العقلية العاطفية مجهزون بشكل أفضل للتعامل مع الخلافات دون أن يصبحوا دفاعيين أو منسحبين، مما يؤدي إلى محادثات أكثر إنتاجية وعلاقات أكثر صحة.
يمكن أن يلعب الانتباه العاطفي دورًا في خلق شعور بالأمان في العلاقة، مما يوفر مزيدًا من الضعف والحميمية. يبدو أن الانتباه العاطفي عامل مهم في الحفاظ على الرضا طويل الأمد في العلاقات الرومانسية. من خلال تطوير هذه المهارة، يمكن للأزواج تعميق روابطهم وتحسين التواصل وحل النزاعات بشكل فعال، مما يؤدي في النهاية إلى مزيد من الرضا والالتزام تجاه بعضهم البعض.
كيف يؤثر الانتباه العاطفي على رضا الشريك الحميمي على المدى الطويل ؟
يشير الانتباه العاطفي إلى قدرة الشخص على إدراك وفهم والاستجابة بشكل مناسب للاحتياجات العاطفية لشريكه. وجد الباحثون أن الانتباه العاطفي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مستوى الرضا بين الشركاء في العلاقات طويلة الأمد. يميل الشركاء الذين يتناغمون عاطفياً إلى أن يكونوا أكثر رضا عن علاقاتهم لأنهم يشعرون بأنهم مسموعون ومفهومون ومقدرون من قبل شريكهم.