التفاوض على الرغبات غير الملباة
في العلاقة، عادة ما يكون لدى كلا الشخصين رغبات غير ملباة في عدم رغبتهما أو عدم قدرتهما على مشاركتها مع شريكهما. يمكن أن يكون هذا بسبب العديد من العوامل، مثل الخوف من الرفض أو الإحراج أو العار أو ببساطة عدم معرفة كيفية طرح الموضوع. ومع ذلك، فإن قمع هذه الرغبات يمكن أن يؤدي إلى الاستياء والاستياء، مما قد يضر بالثقة بين الشركاء. لذلك فإن الاتصال والتفاوض الفعالين ضروريان للتغلب على هذا الوضع الحساس. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التفاوض على الكشف عن الرغبات غير الملباة دون المساس بالثقة.
1. ضع حدودًا واضحة
قبل أن تبدأ مناقشة الرغبات غير الملباة، ضع حدودًا واضحة لما تشعر بالراحة في مناقشته وما تفضل الحفاظ عليه سراً.
على سبيل المثال، إذا كنت لا تريد التحدث عن أنواع معينة من الأنشطة الجنسية أو التخيلات، فأخبر شريكك مسبقًا. سيساعد هذا في منع سوء الفهم وإيذاء المشاعر في المستقبل.
2. تواصل بوضوح وصدق
من خلال مشاركة رغباتك، قم بإيصالها بوضوح وصدق، دون تجميل أو إخفاء أي شيء. استخدم لغة دقيقة وتجنب التعبيرات الملطفة أو الاستعارات. كن مستعدًا لرد فعل سلبي محتمل من شريكك، لكن ابق هادئًا ومنفتحًا. استمع بعناية إلى إجاباتهم وحاول فهم وجهة نظرهم.
3. احترم قيود بعضكما البعض
تذكر أنه لا يمكن لجميع الرغبات أن تتماشى مع قيم ومعتقدات بعضها البعض. قد تتعارض بعض الرغبات مع مدونتك الأخلاقية الشخصية. اعترف بهذا الاختلاف واحترم حدود بعضكما البعض وأنت تحاول إيجاد أرضية مشتركة. يُظهر أنك تقدر وتحترم آراء شريكك، حتى لو كانت مختلفة عن وجهات نظرك.
4. عرض بدائل
إذا كان شريكك غير قادر أو غير راغب في تحقيق رغبة معينة، فاقدم بدائل قد تكون مناسبة لكلا الطرفين.
على سبيل المثال، إذا كان شريكك لا يلعب الأدوار، فاقترح طرقًا أخرى لزيادة الاهتمام بالعلاقة، مثل تجربة مواقف جديدة أو دمج دعائم مثل عصابات العينين أو الأصفاد.
5. اطلب المساعدة المهنية
إذا أصبحت المفاوضات معقدة للغاية أو مشحونة عاطفياً، فاطلب المساعدة المهنية من معالج أو مستشار متخصص في قضايا العلاقة والعلاقة الحميمة. ويمكنها أن توفر التوجيه والدعم طوال عملية التفاوض وأن تساعد في حل النزاعات الناشئة عن الرغبات غير الملباة.
تتطلب مناقشة الكشف عن الرغبات غير الملباة اتصالًا واضحًا وصدقًا واحترامًا متبادلًا وتسوية. من خلال وضع الحدود والتواصل بوضوح وتقديم البدائل وطلب المساعدة عند الحاجة، يمكن للشركاء التعامل مع هذا الوضع الحساس دون المساس بالثقة. تذكر أن المفاوضات الفعالة تستغرق وقتًا وصبرًا وجهدًا، ولكنها تؤدي في النهاية إلى علاقات أقوى وأكثر إرضاءً.
كيف يتفق الشركاء على الكشف عن الرغبات غير الملباة دون المساس بالثقة ؟
Trust عنصر أساسي في أي علاقة ويمكن أن تتعرض للخطر بسهولة عندما يشعر أحد الشركاء أن احتياجاته لا يتم تلبيتها. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن للأزواج من خلالها التعامل مع هذا الموقف في الاستماع النشط والتواصل المفتوح حول ما يريدونه من بعضهم البعض. من المهم لكلا الشريكين أن يكونا قادرين على التعبير عن نفسيهما بصدق ودون حكم، والعمل معًا لإيجاد حلول تلبي احتياجات كلا الشخصين.