هل تغير الأبوة الرغبة الجنسية باستمرار ؟
الرغبة الجنسية هي جانب مهم من السلوك البشري الذي يشمل السعي الجسدي والعاطفي لممارسة الجنس. يتأثر هذا بالعديد من العوامل مثل العمر والصحة والتغيرات الهرمونية ومستويات التوتر والرضا عن العلاقة. من المعروف أيضًا أن الأبوة تؤثر على الحياة الجنسية بعدة طرق، سواء بشكل إيجابي أو سلبي. على سبيل المثال، يميل الآباء إلى المعاناة من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب زيادة المسؤوليات وضيق الوقت لأنفسهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض التردد والجودة الجنسية. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن الأبوة تؤدي دائمًا إلى انخفاض الرغبة الجنسية. أفاد بعض الآباء أنه بعد إنجاب الأطفال، زادت شهيتهم الجنسية. يمكن أن يختلف مدى هذه التغييرات من شخص لآخر، ويعتمد ذلك على عوامل مختلفة، مثل آليات التأقلم لدى الشخص وكيفية إدارته لحياته الجنسية. يمكن أن يساعد التخطيط للعلاقة الحميمة في التخفيف من انخفاض الرغبة الجنسية التي تسببها الأبوة. ما هي خطط العلاقة الحميمة ؟
يشير تخطيط العلاقة الحميمة إلى الاستراتيجيات التي يتبناها الأزواج للحفاظ على علاقاتهم الجنسية والرومانسية أو تحسينها على الرغم من كونهم آباء. قد تشمل هذه الاستراتيجيات تخصيص وقت مخصص للأنشطة الحميمة مثل المواعدة، والمشاركة في أنشطة ممتعة للطرفين خلال وقت الأسرة، والتواصل علانية مع بعضها البعض. أفاد الأزواج الذين يخططون لتقاربهم بأنهم يشعرون بمزيد من الارتباط العاطفي والجسدي، مما يؤدي إلى تحسين الأداء الجنسي. يتطلب تخطيط العلاقة الحميمة جهدًا وتواصلًا وتوافقًا بين الشركاء. يتضمن خيارات متعمدة تعطي الأولوية لعلاقاتهم الجنسية على الجوانب الأخرى من حياتهم اليومية. يجب على الآباء السعي لخلق مساحة آمنة يمكنهم فيها التعبير عن احتياجاتهم ومخاوفهم ورغباتهم وتوقعاتهم دون حكم.
كيف يعمل تخطيط القرب ؟
يعمل تخطيط العلاقة الحميمة من خلال بناء شعور بالاتصال والثقة بين الشركاء. على سبيل المثال، يمكن للوالدين تخصيص بعض الوقت لممارسة الجنس، ومناقشة ما يثيرهم ويغلقهم، واستكشاف أفكار جديدة لإضفاء الإثارة على حياتهم الجنسية. يمكنهم أيضًا التحدث عن مخاوفهم أو تحفظاتهم على أجسادهم وكيف يتعاملون مع أنفسهم كآباء. ويعزز هذا الحوار المفتوح الثقة والألفة. بالإضافة إلى ذلك، يسمح تخطيط العلاقة الحميمة للآباء بتحديد الحواجز المحتملة مثل الإجهاد والتعب ومسؤوليات رعاية الأطفال. من خلال الاعتراف بهذه التحديات، يمكن للأزواج إيجاد طرق للتغلب عليها والحفاظ على حياتهم الجنسية.
في نهاية المطاف، يحسن تخطيط العلاقة الحميمة الجودة العامة للأبوة عن طريق تقليل التوتر وزيادة مستويات الرضا بين جميع أفراد الأسرة. في الختام، تغير الأبوة الرغبة الجنسية، لكنها ليست متسقة دائمًا. في حين أن بعض الآباء يعانون من انخفاض في الرغبة الجنسية بعد إنجاب الأطفال، قد يجد البعض الآخر زيادة بسبب زيادة الاهتمام من شريكهم. تخطيط العلاقة الحميمة هو استراتيجية فعالة يمكن أن تخفف من التدهور الناجم عن الأبوة. يتطلب الأمر جهدًا وتواصلًا وتسوية وتفانيًا، لكنه يؤتي ثماره مع التحسينات في النشاط الجنسي والتواصل العاطفي والرفاهية العامة. يجب على الآباء السعي لخلق مساحة آمنة حيث يمكنهم التعبير عن احتياجاتهم ومخاوفهم ورغباتهم وتوقعاتهم دون حكم.
هل تغير الأبوة الرغبة الجنسية باستمرار، وهل يمكن لتخطيط العلاقة الحميمة أن يخفف من الانخفاض ؟
تأثير الأبوة على الرغبة الجنسية معقد ومتعدد الأوجه. تشير بعض الدراسات إلى أن الانتقال إلى الأبوة قد يؤدي إلى انخفاض الاهتمام الجنسي أو العمل لدى كل من الأمهات والآباء (Morgan et al.، 2019).