غالبًا ما يُنظر إلى النشاط الجنسي على أنه تساهل وليس مصدرًا للشفاء للجسم والعقل. ومع ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن هذا المفهوم قد لا يكون صحيحًا. يؤدي الانخراط في النشاط الجنسي إلى إطلاق مواد كيميائية طبيعية مثل الدوبامين والأوكسيتوسين في مجرى الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالمتعة والرضا. لكن هل تعلم أنه يسبب أيضًا إطلاق الإندورفين ؟ الإندورفين هي كيماويات عصبية ينتجها الدماغ توفر الراحة من الألم الجسدي. فكيف يساعد النشاط الجنسي على تخفيف الانزعاج الجسدي ؟ وما هي عواقب ذلك على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الألم المزمنة ؟ في هذه المقالة، نلقي نظرة فاحصة على هذه الاسئلة.
إطلاق الإندورفين من النشاط الجنسي
طور جسم الإنسان آليات مختلفة للحماية من المحفزات الضارة مثل درجات الحرارة القصوى والسموم والكائنات الحية المسببة للأمراض. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في إطلاق الإندورفين عند التعرض لعوامل خارجية معينة. هذه الإندورفين مسؤولة عن إنتاج مشاعر النشوة أو الرفاهية التي يمكن أن تستمر لساعات بعد إطلاق سراحها. يسمى هذا الرد «العداء العالي»، والذي يختبره الرياضيون أثناء التمارين المكثفة. إنه يعمل بطريقة مشابهة للإثارة الجنسية، حيث يتم إطلاق الإندورفين لخلق إحساس لطيف. عندما يمارس الناس الجنس، تنتج أدمغتهم الإندورفين، مما يجعلهم يشعرون بالراحة وأقل توتراً وأكثر ثقة. يعد إنتاج الإندورفين جزءًا من سبب استمتاع الناس بممارسة الجنس كثيرًا.
الجنس وتخفيف الآلام
إذن كيف يؤثر هذا التأثير للنشاط الجنسي على مستويات الإندورفين على إدراك الألم ؟ أظهرت الأبحاث أن إطلاق الإندورفين أثناء ممارسة الجنس قد يقلل من إدراك الألم في أجزاء مختلفة من الجسم. وجدت دراسة من جامعة ستانفورد أن النساء اللواتي يمارسن نشاطًا جنسيًا أبلغن عن انخفاض في آلام الظهر مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وجدت دراسة أخرى، نُشرت في Neuropsychopharmacology، أن الرجال الذين تعرضوا لصدمات كهربائية في أعضائهم التناسلية أثناء مشاهدة المواد الإباحية كانوا أقل عرضة للإزعاج من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. يشير هذا إلى أن النشاط الجنسي يمكن أن يخفف الألم الجسدي حتى خارج سياقه التقليدي.
الآثار المترتبة على حالات الألم المزمن
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الألم المزمنة، فإن هذه النتائج لها آثار كبيرة. في حين أن الأدوية مثل المواد الأفيونية قد تكون فعالة في علاج أعراض الألم، إلا أنها تحمل أيضًا مخاطر مثل الإدمان والإدمان. يوفر النشاط الجنسي بديلاً طبيعيًا يمكن أن يساعد في إدارة الألم دون هذه الآثار الجانبية. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن النشاط الجنسي لا ينبغي أن يحل محل العلاج الطبي أو أن يكون الشكل الوحيد لعلاج الألم. بل ينبغي استخدامه بالاقتران مع أساليب أخرى لتحقيق النتائج المثلى. في الختام، هناك العديد من الفوائد للانخراط في نشاط جنسي يتجاوز المتعة والرضا. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إطلاق الإندورفين، مما قد يقلل من إدراك الألم في الجسم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات الألم المزمن، يمكن أن يعني هذا الراحة من الكراهية دون اللجوء إلى الأدوية الضارة المحتملة. ومع ذلك، من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الطريقة لعلاج الألم، حيث سيستجيب كل شخص بشكل مختلف للتحفيز الجنسي. من خلال الدراسة الدقيقة والتوجيه المناسب، يمكن أن يوفر النشاط الجنسي طريقة فعالة لتخفيف أعراض الألم بشكل طبيعي.