نستكشف مفهوم الحزن المحروم، وهو مصطلح يستخدم لوصف عندما يشعر الشخص بالحزن على شخص ما أو شيء لا يمكنه الحزن عليه علانية بسبب الأعراف الاجتماعية أو التوقعات. وكثيرا ما يُنظر إلى ذلك في الحالات التي يتعرض فيها أفراد الفئات المهمشة للخسارة ولكنهم لا يستطيعون الوصول إلى نظم الدعم التقليدية أو طرق التعبير عن حزنهم. إحدى المجموعات التي واجهت حزنًا محرومًا عبر التاريخ هي مجتمع LGBTQ +. على وجه الخصوص، قد يواجه الأشخاص المثليون الذين يفقدون الشركاء أو الأصدقاء أو المجتمعات بسبب وصمة العار الاجتماعية أو المرض عواقب نفسية فريدة تتطلب مزيدًا من الدراسة.
الخسارة جزء لا مفر منه من الحياة، والجميع يختبرها في مرحلة ما.
تختلف طريقة حزن الناس وفقدان العملية اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على العديد من العوامل، بما في ذلك الثقافة والدين والخلفية الأسرية والهوية الجنسية. بالنسبة لأولئك في مجتمع LGBTQ +، قد تكون تجربة الحزن صعبة بشكل خاص بسبب التحديات التي يواجهونها في الخروج وإيجاد علاقات داعمة والتنقل في عالم لا يقبلهم غالبًا. نتيجة لذلك، هناك العديد من الحالات التي قد يشعر فيها الأشخاص المثليون بأنهم غير قادرين على التعبير عن حزنهم بشكل كامل أو الحصول على الدعم الذي يحتاجون إليه.
الحزن المحروم
يحدث الحزن المحروم عندما يتعرض الشخص لخسارة كبيرة ولكن لا يمكنه الاعتراف به علانية أو الحزن عليه بطرق نموذجية. يمكن أن يحدث هذا لأسباب متنوعة، مثل الخوف من الحكم أو العار أو نقص الموارد.
قد يشعر الشخص الغريب الذي فقد شريكًا بالضغط لإخفاء حالة علاقته أو التظاهر بأنه لم يكن موجودًا أبدًا لتجنب التمييز أو التحيز. قد يشعرون أيضًا بالحرج أو الخجل من طلب الدعم من أفراد الأسرة أو الأصدقاء الذين قد لا يفهمون أو يقبلون حياتهم الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والوحدة والشعور بالذنب.
بالإضافة إلى العلاقات الرومانسية، يمكن أن يحدث الحزن المحروم أيضًا عندما يفقد الأشخاص المثليون الأصدقاء أو المجتمعات من خلال الرفض أو التهميش. يمكن أن يحدث هذا عندما يُطرد شخص ما من وظيفته لكونه مثليًا أو يُطرد من مجموعة دينية لكونه متحولًا جنسيًا. قد يمتد حتى إلى فقدان الوصول إلى الخدمات الصحية بسبب التحيز ضد LGBTQ + الأشخاص. كل هذه المواقف يمكن أن تخلق مشاعر الانفصال والاغتراب، مما يجعل من الصعب معالجة الحزن المرتبط بالخسارة.
الآثار النفسية
الآثار النفسية للحزن المحروم على الأشخاص الغريبين يمكن أن تكون عميقة ودائمة. وجدت إحدى الدراسات أن الشباب من مجتمع الميم الذين نجوا من وفاة صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية من أقرانهم الذين لم يتعرضوا لخسائر مماثلة. ربطت دراسات أخرى الحزن الذي لم يتم حله بزيادة تعاطي المخدرات وسوء الصحة البدنية والعزلة الاجتماعية.
الدعم والموارد
على الرغم من التحديات التي يواجهها الأشخاص المثليون الذين يعانون من الحزن المحروم، هناك طرق لمساعدتهم على التأقلم والشفاء. يمكن أن يوفر العلاج ومجموعات الدعم والموارد عبر الإنترنت فرصة للتواصل مع الآخرين الذين يشاركون تجارب مماثلة ويتم تقديم المشورة لهم بشأن استراتيجيات التأقلم. أنشأت منصات وسائل التواصل الاجتماعي مثل Tumblr و Reddit مساحات آمنة لأشخاص LGBTQ + لمشاركة قصصهم واكتساب التعاطف من الآخرين الذين يفهمون آلامهم.
الحزن المحروم هو ظاهرة حقيقية تؤثر على الكثيرين في مجتمع LGBTQ +. من خلال فهم تأثيره وطلب الدعم عند الحاجة، يمكن للأشخاص المثليين البدء في المضي قدمًا بعد خسارة كبيرة والعمل نحو الشفاء.
ما هي العواقب النفسية للحزن المحروم من حق التصويت بين الأشخاص المثليين الذين يفقدون شركاء أو أصدقاء أو مجتمعات بسبب وصمة العار الاجتماعية أو المرض ؟
غالبًا ما يتم تهميش الأشخاص المثليين بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة، مما يجعل من الصعب عليهم طلب الدعم من العائلة والأصدقاء أثناء الخسارة. بالإضافة إلى ذلك، قد يتعرض العديد من أعضاء مجتمع LGBTQ + للتمييز في أماكن الرعاية الصحية، مما قد يساهم في التأخير في التشخيص والعلاج. يمكن أن يؤدي هذا إلى مرض ومضاعفات ومعدلات وفيات أعلى.