الاضطراب الجنسي ظاهرة شائعة يمكن أن تحدث في جميع أنواع العلاقات الرومانسية. يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل ضيق الوقت أو الطاقة للأنشطة الحميمة، أو الرغبات غير المتطابقة، أو الاختلافات في مستويات الرغبة الجنسية، أو المشاكل الصحية، أو التوتر، أو القلق، أو الصدمات السابقة، أو النزاعات التي لم يتم حلها. إذا تم استبعاد الاضطراب الجنسي، فقد يكون له عواقب سلبية على كلا الشخصين المتورطين في علاقة. ستستكشف هذه المقالة كيف يظهر الاضطراب الجنسي نفسيًا في الأزواج.
إحدى الطرق التي يمكن أن يظهر بها الضيق الجنسي نفسه نفسيا هي من خلال الانسحاب العاطفي. في علاقة يعاني فيها أحد الشركاء من ضائقة جنسية منتظمة، قد يبدأ في الشعور بالانفصال عن شريكه عاطفياً. قد يصبحون أكثر بعدًا، وأقل اهتمامًا بقضاء الوقت معًا، وأقل ميلًا للتواصل بفعالية. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والغضب والشعور بالوحدة. قد يبدأ الشريك الذي يعاني من ممارسة الجنس بشكل أقل تكرارًا أو عدم ممارسة الجنس على الإطلاق في التشكيك في قيمته وقيمته الذاتية، مما يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب والقلق. طريقة أخرى لإظهار الإحباط النفسي هي من خلال التهيج وتقلبات المزاج. في الزوجين حيث يشعر أحد الشركاء بالإهمال والتجاهل بسبب النشاط الجنسي النادر، يمكن أن ينزعجوا بسهولة من شريكهم. يمكنهم التعبير عن إحباطهم بالنقر عليهم في التوافه أو بالغضب عندما يسألون عن يومهم. بمرور الوقت، يمكن لهذا السلوك أن يخلق توترًا ومسافة في العلاقة. يمكن أن يظهر الإحباط الجنسي أيضًا نفسيًا من خلال الأعراض الجسدية مثل الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات النوم والتعب. غالبًا ما تحدث هذه الأعراض بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالتوتر. يمكن أن تسبب نوبات الاضطراب الجنسي المنتظمة إجهادًا مزمنًا يؤدي إلى هذه الأعراض، مما قد يؤدي إلى تفاقم الاضطراب الجنسي.
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الاضطراب الجنسي إلى تعاطي المخدرات. يمكن استخدام الكحول والمخدرات لتخدير آلام الحرمان من القرب وتوفير هروب مؤقت من الواقع. يمكن أن يخلق هذا حلقة غير صحية من الإدمان والإدمان تضر بكل من الأشخاص المشاركين في العلاقة.
للقضاء على الإحباط الجنسي في العلاقة، يجب على الأزواج التواصل بصراحة وصدق مع بعضهم البعض حول احتياجاتهم ورغباتهم. من المهم أن تتذكر أن كل شخص لديه رغبة وتفضيلات مختلفة، لذا فإن التسوية والتفاهم أمران أساسيان. يجب أن يعمل الأزواج معًا لإيجاد حلول تعمل لكلا الشريكين، مثل التخطيط لأنشطة حميمة منتظمة أو تعلم طرق جديدة للتواصل الجسدي. يمكن أن يكون طلب المساعدة المهنية من المعالج أو المستشار مفيدًا أيضًا في معالجة المشكلات الأساسية وبناء مهارات الاتصال.
في النهاية، تتطلب معالجة الإحباط الجنسي جهدًا والتزامًا من كلا الشريكين. من خلال العمل معًا لفهم وتلبية احتياجات بعضنا البعض، يمكن للأزواج تقوية روابطهم وتحسين السعادة العامة في علاقاتهم.
كيف يتجلى الاضطراب الجنسي نفسيا في الأزواج ؟
الشعور بالإحباط الجنسي هو تجربة شائعة بين الأزواج حيث قد يشعر أحد الشريكين أو كليهما بعدم الرضا عن علاقتهما الجنسية لأسباب مختلفة، مثل الافتقار إلى العلاقة الحميمة أو الرغبات الجنسية غير المتطابقة أو مشاكل الصحة الجسدية أو العقلية. يمكن أن يؤدي هذا إلى عواقب سلبية مثل القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات والغضب والاستياء وحتى الخيانة الزوجية أو الانفصال.