يتم تدريب الجنود ليكونوا أفرادًا واثقين وقويين وشجعان يمكنهم التعامل مع المواقف الخطرة وأداء واجباتهم بأقصى قدر من الكفاءة والتفاني. هم أيضًا أشخاص يواجهون تحديات مختلفة أثناء خدمتهم يمكن أن تؤثر على حياتهم الشخصية وعلاقاتهم. أحد هذه التحديات هو فقدان الأصدقاء أو الرفاق في القتال، مما قد يسبب ضائقة عاطفية وصدمة كبيرة. غالبًا ما تتجلى هذه الصدمة بعدة طرق مختلفة، بما في ذلك صعوبة الثقة بالآخرين، والشعور بالعزلة، والتعرض للقلق أو الاكتئاب. نتيجة لذلك، يصبح من الصعب على الجنود الحفاظ على علاقات صحية، رومانسية وأفلاطونية.
برامج إعادة التأهيل متاحة لمساعدة الجنود على استعادة الثقة بعد الخسارة أو الإصابة. تتضمن هذه البرامج عادةً جلسات استشارية حيث يمكن للجنود مناقشة تجاربهم علانية وتلقي الدعم من المهنيين. يمكنهم أيضًا المشاركة في جلسات العلاج الجماعي حيث يشاركون قصصهم مع قدامى المحاربين الآخرين ويتعلمون آليات التأقلم معًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعات دعم حيث يمكن للجنود مقابلة الأشخاص الذين عانوا من خسائر مماثلة وتطوير صداقات جديدة على أساس التفاهم المتبادل والتعاطف. هناك طريقة أخرى للجنود لبناء الثقة في العلاقة وهي تطوير عواطف أو مصالح جديدة تتجاوز حياتهم العسكرية.
يمكنهم ممارسة الرياضة أو الانضمام إلى النوادي أو التطوع لخدمة المجتمع. تساعدهم المشاركة في هذه الأنشطة على التواصل مع الآخرين وتطوير المهارات الاجتماعية والشعور بمزيد من الرضا في حياتهم.
قد ينخرطون في ممارسات التمرين أو التأمل لتقليل مستويات التوتر وتحسين الصحة العقلية.
يلعب أفراد الأسرة والأحباء دورًا مهمًا في مساعدة الجنود على التغلب على مشاكل العلاقة. يمكنهم تقديم الدعم العاطفي والاستماع النشط والمشورة العملية حول التأقلم. من المهم أن نتذكر أن الجنود يحتاجون إلى وقت للشفاء والتكيف مع الحياة المدنية قبل الشروع في علاقة جديدة، لذا فإن الصبر والتفاهم ضروريان.
في حين أن فقدان الأصدقاء أو الرفاق في القتال يمكن أن يكون مدمرًا، يمكن للجنود إعادة بناء الثقة في علاقاتهم من خلال مجموعة متنوعة من الوسائل، بما في ذلك الاستشارة والعلاج الجماعي ومجموعات الدعم والهوايات والنشاط البدني ودعم الأحباء. من خلال الجهد والمثابرة، يمكن للجنود التغلب على الصدمة والعيش حياة شخصية صحية ومرضية.
كيف يستعيد الجنود الثقة في العلاقات بعد الخسارة أو الإصابة ؟
استعادة الثقة بالنفس هي عملية تدريجية تتطلب جهدًا ووقتًا. قد يجد الجنود الذين عانوا من خسارة أو إصابة كبيرة صعوبة في الوثوق بالآخرين وبناء علاقات جديدة بسبب تجاربهم. قد يستفيدون من العمل مع معالج أو مستشار متخصص في علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو حالات الصحة العقلية الأخرى المتعلقة بتجربتهم.