«كيف تتواصل الاحتياجات والأفضليات الجنسية بوضوح ؟»
عندما يتعلق الأمر بإيصال الاحتياجات والتفضيلات الجنسية، هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا. بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم بوضوح ما يريده شريكك بالضبط ولا يريده. قد يتطلب هذا بعض الاستبطان والتأمل الذاتي. فكر فيما تحبه ولا تحبه في غرفة النوم ولماذا. حاول تحديد الإجراءات أو الإجراءات أو المواقف أو الأحاسيس أو المشاعر المحددة التي تريدها أكثر أو أقل. فكر في شعورك تجاه أنواع مختلفة من الملابس أو الدعائم أو الإعدادات أو الأماكن. عندما يكون لديك فكرة جيدة عما تحبه وما تكرهه، حاول تأطير تلك الأفكار بطريقة بسيطة وسهلة الفهم. يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على ذهن متفتح عند الاستماع إلى رغبات الشريك، حيث يمكن أن يفاجئك أو يؤدي إلى تجارب جديدة.
بمجرد أن يكون لديك فكرة عامة عما تريده كلاكما، فقد حان الوقت لبدء التواصل. يتمثل أحد النهج الفعالة في التناوب على تقديم الاقتراحات أو الطلبات، مع الاستماع بنشاط إلى بعضها البعض.
على سبيل المثال، «سأحب ذلك إذا لمست ______ أثناء _______». يمكنك أيضًا الثناء أو تقديم ملاحظات بعد إجراءات معينة، مثل «كان ذلك رائعًا!» إذا لم تنجح، فتحدث بشكل مباشر ومحترم، دون انتقاد سلوك شريكك. لا تتردد في طرح الأسئلة أو تحسين الأمور بشكل أكبر للتأكد من أن الجميع في نفس الصفحة. بالإضافة إلى ذلك، من المهم وضع حدود، سواء كانت موضوعات محادثة أو لمسة جسدية أو أشكال أخرى من العلاقة الحميمة. قبل المشاركة في أي إجراءات، تأكد من تأكيد موافقتك. أخيرًا، تذكر أن الاتصال عملية مستمرة. عندما تتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل، فمن المحتمل أن تكتشف تفضيلات أو احتياجات جديدة بمرور الوقت. كن مستعدًا للتكيف والتكيف وفقًا لذلك، ولا تخف من تجربة الأفكار الجديدة. من خلال الصبر والتفهم والتعاطف، يمكنك بناء علاقات جنسية ممتعة تلبي احتياجات كلا الشريكين.
- «كيف يمكنني توصيل احتياجاتي الجنسية وتفضيلاتي بوضوح ؟» جون دو
كيف أبلغ بوضوح عن الاحتياجات والتفضيلات الجنسية ؟
قد يكون الحديث عن الجنس مع شخص ما أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص بسبب المعتقدات الشخصية والخلفية الثقافية التي تؤثر على تصورهم لما يعتبر مقبولًا أو مناسبًا. من المهم أن تتذكر أنه لا توجد قواعد حول كيفية الحديث عن الجنس - فهذا يعتمد على شريكك ونفسك. لبدء إيصال احتياجاتك الجنسية وتفضيلاتك بشكل فعال، تحتاج إلى إنشاء قناة اتصال آمنة ومفتوحة بينك وبين شريكك، حيث يشعرون بالراحة في التعبير عن أنفسهم بصدق.