التواصل الجنسي هو جانب مهم من التفاعل البشري، وقد يكون من الصعب التنقل عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن رغباتك وتخيلاتك. إذا كانت لديك مصالح أو تفضيلات تتجاوز ما يعتبر مقبولًا أو مقبولًا اجتماعيًا في علاقتك، فقد يتسبب ذلك في الشعور بالذنب أو العار. ومع ذلك، هناك طرق لتوصيل هذه الرغبات بطريقة آمنة ومسؤولة. في هذا الدليل، ستتعلم كيفية مناقشة تخيلاتك دون الشعور بالذنب أو الخجل.
عند نقل التخيلات التي قد تتعارض مع الأخلاق الشخصية، ابدأ بالاعتراف بأن لكل شخص حدود ومعتقدات ووجهات نظر مختلفة. من المهم احترام قيم الشريك ومعتقداته وفهم منظوره قبل مشاركة منظوره الخاص. قبل أن تبدأ محادثة، تأكد من شعورك بالراحة والاستعداد لمناقشة مفتوحة. ابدأ بوضع بعض القواعد الأساسية، مثل عدم وجود حكم، وعدم وجود فترات راحة، والضغط على الشخص الآخر لفعل ما لا يريده. يمكنك أيضًا وضع حد زمني حتى لا يشعر أي من الجانبين بالاندفاع أو الضغط. اشرح بوضوح ما تريد مناقشته وشرح سبب أهميته لك شخصيًا.
استخدم «I» للتعبير عن نفسك بوضوح وإيجاز.
على سبيل المثال، بدلاً من قول «أنت دائمًا تحبطني»، قل، «يؤلمني عندما تنتقد مظهري». استخدم لغة وصفية لشرح رغباتك، ولكن تجنب التفاصيل أو التفاصيل الرسومية. بدلاً من قول «أريد أن أجرب العبودية»، قل «أحب استكشاف تجارب جنسية جديدة، بما في ذلك BDSM».
اطرح أسئلة لاكتساب البصيرة والوضوح، وليس وضع افتراضات أو اتهامات. أسئلة مثل «هل يمكنك إخباري المزيد عن هذا ؟» أو «كيف تجعلك تشعر ؟» تظهر فضول وقلق حقيقيين. تجنب العبارات التي تعني العار أو الذنب أو الحكم، مثل "لماذا أنت مهتم ________ ؟" أو "هل أنت متأكد من أنك تريد التحدث عن ذلك ؟ «.
كن صادقًا وشفافًا. إذا كانت هناك قيود أو حدود معينة، فمن المهم جدًا الإبلاغ عنها بوضوح وحزم.
على سبيل المثال، إذا كان لديك خيال غير الزواج الأحادي، فأخبر شريكك عن الأنشطة المحظورة ولماذا.
طمأن شريكك بأن حدوده تهمك واحترم حقه في قول لا دون ذنب أو استياء. سيساعد هذا في خلق بيئة يمكن أن يكون فيها كلا الجانبين عرضة للخطر ومنفتحين على بعضهما البعض. أخيرًا، تذكر أن الاتصال هو طريق ثنائي الاتجاه. من المهم الاستماع بنشاط والاعتراف بمشاعر ومشاكل شريكك. تأكيد وجهة نظرهم من خلال عكس ما قالوه وإظهار التعاطف مع تجاربهم. إذا رفضوا عرضك، فلا تضغط على القضية ؛ بدلاً من ذلك، انتقل إلى شيء آخر أو احتفظ به لوقت آخر.
باتباع هذه الخطوات، يمكنك مناقشة تخيلاتك بأمان ومسؤولية مع الحفاظ على الصدق والثقة في علاقتك. تذكر أن جميع العلاقات الجنسية تتطلب التواصل والتسوية والاحترام المتبادل.
كيف أنقل التخيلات التي يمكن أن تتعارض بأمان مع الأخلاق الشخصية ؟
أفضل طريقة للتعبير عن رغباتك الجنسية لشريك آخر هي من خلال التواصل المفتوح والصدق. يتضمن ذلك مشاركة أفكارك ومشاعرك الحقيقية دون الشعور بالخجل أو الحكم على الجانب الآخر. إذا كان لدى شخص ما قيم أخلاقية قوية تتعارض بشكل مباشر مع تخيلات معينة، فعليه أن يقرر ما إذا كان من المناسب مشاركتها على الإطلاق. أولاً، يجب على الشخص أن يفكر في مقدار الثقة الموجودة بينه وبين شريكه.