الغيرة هو شعور شائع في أي علاقة رومانسية، ولكن يمكن أن يكون مختلفًا بالنسبة للشركاء غير الرسميين والملتزمين. من ناحية أخرى، قد يشعر الشركاء العاديون بأمان أكثر من أولئك الذين يعيشون في علاقات ملتزمة. لا ينبغي أن يقلقوا بشأن ما إذا كان شريكهم يظل مخلصًا لأنهم غير ملتزمين ببعضهم البعض. هذا يمكن أن يجعلهم أقل عرضة للشعور بالغيرة. من ناحية أخرى، يجب على الشركاء الملتزمين الاعتقاد بأن شريكهم لن يغش، مما قد يؤدي إلى مزيد من الاستثمار العاطفي وخوف أكبر من التعرض للخيانة.
إحدى الطرق التي تظهر بها الغيرة بشكل مختلف بين هذه الأنواع من العلاقات هي عدد المرات التي يتحدث فيها الناس عنها. في علاقة عرضية، ليست هناك حاجة كبيرة لمناقشة الغيرة، لأنه من الواضح أن كلا الجانبين حر في رؤية الآخرين. لكن في علاقة ملتزمة، يمكن أن يساعد الحديث عن الغيرة في بناء الثقة وطمأنة الشريك بأنك تهتم بهم. كما يظهر أنك تقدر العلاقات بما يكفي للعمل على أي قضايا تنشأ.
بالإضافة إلى تواتر الاتصال، يمكن أن تختلف شدة الغيرة أيضًا. قد يشعر الشركاء العاديون بغيرة أكبر إذا كان شريكهم يقضي الكثير من الوقت مع شخص آخر أو يبدو أنه يفضلهم، بينما قد يشعر الشركاء الملتزمون بالغيرة عندما يعبر شريكهم عن اهتمامهم بشخص آخر. يمكن أن تحدث الغيرة أيضًا عندما يشعر شخص ما بالتهديد من استقلال أو نجاح شخص آخر. أخيرًا، قد تختلف الأسباب الجذرية للغيرة بين العلاقات العرضية والعلاقات الملتزمة. قد يشعر الشركاء العاديون بالغيرة إذا اشتبهوا في أن شريكهم مهتم فقط بالجنس، بينما قد يشعر الشركاء الملتزمون بالقلق بشأن إخلاص شريكهم أو مستوى التزامهم. يمكن أن يساعدك فهم ما يجعلك تشعر بالغيرة في علاقتك على التعامل معها بشكل أكثر فعالية.
بشكل عام، الغيرة هي جزء طبيعي من أي علاقة رومانسية، ولكن يمكن إدارتها بشكل مختلف اعتمادًا على نوع العلاقة. من خلال الإبلاغ عنها علانية وفهم مصادرها واتخاذ خطوات لمعالجتها، يمكن للأزواج تقوية روابطهم وتقليل مشاعر انعدام الأمن.
كيف تختلف الغيرة بين الشراكات غير الرسمية والكاملة ؟
تختلف الغيرة بين الشراكات العرضية والملتزمة، حيث من المرجح أن يشعر الأشخاص في العلاقات العرضية بثقة أقل بشأن حالة علاقتهم. قد يقلقون من أن الشخص الآخر لن يظل صادقًا معهم بسبب عدم الالتزام، مما قد يؤدي إلى الشعور بالغيرة.