عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية بين شخصين، هناك العديد من العوامل المختلفة التي تساهم في نجاحهما أو فشلهما. وأحد هذه العوامل هو مستوى الثقة المتبادلة والتفاهم المتبادل بين الشركاء. بدون هذه الصفات، قد يكون من الصعب على الزوجين بناء أساس متين لعلاقتهما، مما قد يؤدي في النهاية إلى مشاكل في المستقبل. ومع ذلك، فإن أحد العوامل التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد هو مدى إدمان الشخص عندما يعتمد كثيرًا على التحقق الجنسي لشريكه. يمكن أن يخلق هذا الإدمان دورة من الاعتماد المشترك، حيث يبدأ الزوجان في الاعتماد على بعضهما البعض أكثر مما يرغبان، مما قد يؤدي في النهاية إلى الإضرار بالعلاقة. في هذه المقالة، ننظر في كيفية زيادة الإدمان في الاعتماد على التحقق الجنسي للشريك والخطوات التي يمكن للأزواج اتخاذها للخروج من هذه الدورة.
أول شيء يجب فهمه عن إدمان العلاقات هو أنه ينبع من نقص احترام الذات. عندما يفتقر شخص ما إلى الثقة بالنفس، يمكنه البدء في البحث عن الآخرين للتحقق والموافقة بدلاً من ذلك. قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص بالنسبة للجنس، حيث قد يسعى الأشخاص الذين يشعرون بعدم الأمان بشأن مظهرهم الجسدي أو أدائهم للحصول على شهادة من شريكهم. بمرور الوقت، يمكن أن يصبح هذا الاعتماد ضارًا بالطرفين المشاركين في العلاقة، حيث يمكنهما البدء في الضغط على بعضهما البعض للوفاء بمعايير معينة غير واقعية. على سبيل المثال، إذا شعر أحد الشركاء بأنه مضطر لإرضاء شريكه في كل مرة يصبح فيها حميميًا، فقد يبدأ في الاستياء منه وفقدان الاهتمام بمرور الوقت. يمكن أن يسبب هذا احتكاكًا في العلاقات، مما يؤدي إلى مزيد من قضايا التواصل والثقة.
طريقة أخرى يمكن أن يزيد الإدمان من الاعتماد على التحقق الجنسي للشريك من خلال الخوف من الرفض. قد يجد الأشخاص الذين تم رفضهم أو تأذيهم من قبل الشركاء السابقين صعوبة في الانفتاح عاطفياً أو جسديًا دون خوف من نفس النتيجة مرة أخرى. قد يشعرون أنهم بحاجة إلى طمأنة مستمرة من شريكهم الحالي ليشعروا بالأمان في العلاقة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الكثير من القلق والتوتر لكلا الشخصين حيث يبدأان في التركيز فقط على إسعاد شريكهما بدلاً من الاستمتاع باللحظة. بمرور الوقت، يمكن أن يخلق هذا ديناميكية غير صحية حيث يصبح شخص ما «مانحًا» ويصبح آخر «آخذًا». في النهاية، لن يؤدي هذا الاختلال إلا إلى مزيد من التوتر والغضب في المستقبل. إذن كيف يمكن للأزواج الهروب من هذه الدورة ؟ الخطوة الأولى هي الاعتراف بالمشكلة والعمل معًا لحلها. من المهم لكلا الشريكين التواصل بصراحة وصدق حول مشاعرهما واحتياجاتهما فيما يتعلق بالجنس. من خلال القيام بذلك، يمكنهم التوصل إلى تفاهم واتفاق حول ما يجعلهم سعداء ومرتاحين في السرير. من المهم أيضًا وضع حدود واضحة حول العلاقة الحميمة الجسدية. يجب أن يعرف كل شريك متى يكون جاهزًا أو غير مستعد لبعض الإجراءات، وبالتالي يحترم كل منهما رغبات الآخر. أخيرًا، يجب على الناس السعي للحفاظ على الشعور بالفردية خارج العلاقات. سواء كانت هوايات أو مجموعات اجتماعية أو مصالح شخصية، فإن وجود شيء نتطلع إليه خارج العلاقة يمكن أن يساعد في الحفاظ على الأمور جديدة ومثيرة بين الطرفين المعنيين. في الختام، يمكن أن يكون الاعتماد على العلاقة ضارًا لكلا الطرفين المعنيين إذا تُرك دون رادع. عندما يشعر شخص ما بأنه مدمن على فحص شريكه جنسيًا، فقد يبدأ في الاعتماد عليه كثيرًا للموافقة والقبول. يمكن أن يؤدي هذا إلى الإضرار بالعلاقات بمرور الوقت، مما يؤدي إلى الاستياء والإحباط.
ومع ذلك، من خلال التواصل علانية ووضع حدود صحية، يمكن للأزواج الخروج من هذه الدورة وإنشاء أساس أقوى لمستقبلهم معًا.
كيف يزيد الإدمان من الاعتماد على التحقق الجنسي من الشريك ؟
فكرة أن الأشخاص الذين يعتمدون على شركائهم في إحساسهم بقيمة الذات قد يصبحون أكثر اعتمادًا على التحقق الجنسي من شريكهم مدعومة بالبحث. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ردود فعل سلبية حيث يمكنهم طلب الطمأنينة من شريكهم حتى لو لم يشعروا بالانجذاب إليهم. الضغط لإرضاء شريكهم جنسيًا يمكن أن يجعل من الصعب أيضًا أن نكون صادقين بشأن تفضيلاتهم ورغباتهم، مما قد يزيد من الإضرار بالعلاقات.