الأساطير والعواقب
كثير من الناس يكبرون وهم يؤمنون بأساطير معينة تتعلق بأجسادهم وحياتهم الجنسية ورغباتهم، والتي يمكن أن تؤدي إلى آثار عاطفية دائمة إذا ظلت دون تغيير. ستنظر هذه المقالة في بعض هذه الأساطير الشائعة وآثارها المحتملة على الصحة العقلية والرفاهية. أحد هذه الاعتقادات هو أن الرجال يجب أن يكونوا قادرين على إرضاء شركائهم بشكل كامل وسهل في كل مرة يمارسون فيها الجنس. بالنسبة للكثيرين، فإنه يخلق قدرًا هائلاً من الضغط والقلق بشأن الأداء، مما يجعلهم يشعرون بالخزي وعدم الكفاية إذا لم يتمكنوا من تحقيق إطلاق هزة الجماع. يمكن أن يؤدي حتى إلى تجنب السلوك، وتقليل الاهتمام بالحميمية الجسدية أو مشاكل احترام الذات.
أسطورة أخرى تتضمن قدرة المرأة على النشوة الجنسية من الجماع وحده. في حين أنه من الصحيح أن بعض الناس لا يحتاجون إلى تحفيز البظر قبل الذروة، لا ينبغي اعتبار ذلك حقيقة عالمية. قد تعاني النساء اللواتي يعتقدن أنه يجب عليهن دائمًا النشوة الجنسية من خلال الاختراق وحده من مشاعر الإحباط والإحباط عندما لا يحدث هذا باستمرار، وربما يخلق مشاعر عدم اليقين بشأن متعتهن الجنسية.
يلعب مفهوم معايير الجمال أيضًا دورًا في القواعد الجنسانية المتعلقة بالجاذبية والعلاقات. يمكن للرجال استيعاب الرسائل التي مفادها أنه يجب أن يكونوا عضليين ولياقين بدنيًا ليتم اعتبارهم مرغوبًا، بينما يمكن أن تشعر النساء بالضغط لتبدو نحيفة ومتعرجة دون أي جانب سلبي. يمكن أن تؤدي هذه الأساطير إلى خلل في الجسم واضطرابات في الأكل وسلوكيات ضارة أخرى تؤثر سلبًا على الصحة العقلية.
فكرة أن الشريك الرومانسي يجب أن يستوفي معايير معينة (أي الغني، الناجح، المتعلم) يمكن أن تسبب الشعور بعدم الكفاية وعدم الجدارة لدى أولئك الذين لا يستوفون هذه المثل العليا. يمكن أن يتجلى هذا في الاكتئاب والقلق والشك الذاتي، مما يجعل من الصعب تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين.
من المهم تحدي هذه المعتقدات الخاطئة والاعتراف بأن لكل شخص احتياجات وتفضيلات فريدة للجنس والعلاقة الحميمة. من خلال القيام بذلك، يمكننا تقليل الضغوط غير الضرورية على المعتوهين لدينا وتحسين الرفاهية العامة من خلال احتضان أنفسنا كشخص كامل بدلاً من السعي لتحقيق الكمال.
ما هي العواقب العاطفية طويلة المدى لاستيعاب الأساطير حول النشاط الجنسي والجاذبية والمعايير الجنسانية ؟
علمتنا التكييف الاجتماعي أن الجنس مخجل، وأن الرجال يجب أن يكونوا شجعانًا ويجب أن تكون النساء مستسلمات. تم نقل هذه الرسائل لأجيال وأدت إلى تطوير العديد من الأشخاص احترام الذات السلبي حول حياتهم الجنسية وعلاقاتهم مع الآخرين.