النشاط الجنسي جزء مهم من حياة الكثير من الناس. قد يكون ممتعًا وممتعًا، ولكن له أيضًا العديد من الفوائد الصحية. يطلق النشاط الجنسي الهرمونات التي تجعلك تشعر بالرضا، وتحسن مزاجك، وتعزز المناعة، وتقلل من مستويات التوتر، وتزيد من متوسط العمر المتوقع، وقد تساعد حتى في الوقاية من بعض الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان. يحفز النشاط الجنسي أيضًا اللدونة المشبكية في المكافأة والعاطفة والدوائر الحركية. هذا يعني أنه يغير طريقة تواصل الخلايا العصبية مع بعضها البعض في مناطق الدماغ هذه. يمكن أن يؤدي هذا التغيير إلى تحسين الأداء المعرفي والمرونة السلوكية. تعتبر اللدونة المشبكية ضرورية لتعلم بيئات جديدة والتكيف مع البيئات المختلفة. كلما انخرطت في نشاط جنسي، زادت قوة الروابط بين الخلايا العصبية. هذا يجعل من السهل تعلم مهارات جديدة وتكوين ذكريات.
النشاط الجنسي يطلق الناقلات العصبية مثل الدوبامين، والتي تشارك في مخططات المكافآت. تزيد هذه الناقلات العصبية من الحافز وسلوكيات البحث عن المتعة. عندما ينخرط شخص ما في نشاط جنسي، فإنه يشعر بالرضا والنشوة. تقوي الخلايا العصبية التي تطلق الدوبامين، مما يزيد من احتمال قيامها بذلك مرة أخرى في المستقبل. تشجع آلية التعزيز هذه على استمرار النشاط الجنسي. بالإضافة إلى تغيير أسلاك الدماغ، يمكن أن يؤثر الجنس أيضًا على الدوائر العاطفية. يمكن أن يقلل هذا من استجابات القلق والخوف عن طريق إطلاق هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بالترابط الاجتماعي والثقة. يعزز الأوكسيتوسين المشاعر الإيجابية مثل الحب والمودة. عندما ينخرط الناس في نشاط جنسي متكرر، تبدأ أدمغتهم في ربط شريكهم بمشاعر إيجابية. هذا يخلق دورة يشعر فيها الناس بالرضا بعد ممارسة الجنس، مما يزيد من احتمالية ممارسة الجنس أكثر في المستقبل. أخيرًا، يمكن للنشاط الجنسي تعديل الدوائر الحركية. يزيد الإثارة الجنسية من تدفق الدم إلى المناطق الجنسية، مما يؤدي إلى زيادة توتر العضلات. يمكن أن تؤدي هذه اللون العضلي المحسن إلى تحسين الأداء أثناء الأنشطة الأخرى مثل الرياضة أو الرقص.
النشاط الجنسي له عواقب بعيدة المدى على الدماغ تتجاوز المتعة فقط. إنه يغير الطريقة التي نفكر بها ونشعر ونتصرف بها. من خلال فهم هذه الآليات، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل سبب كون الجنس مفيدًا لصحتنا ورفاهيتنا بشكل عام.
كيف يعدل النشاط الجنسي اللدونة المشبكية في المكافأة والعاطفة والدوائر الحركية ؟
يمكن للنشاط الجنسي تعديل اللدونة المشبكية، وتعزيز التوليد العصبي وعمليات المرونة العصبية التي تعتبر حاسمة للتعلم وتشكيل الذاكرة. تتضمن هذه العملية إطلاق هرمونات مثل الدوبامين والأوكسيتوسين والتستوستيرون والإستروجين، والتي تنشط مستقبلات معينة في دوائر المكافأة والعاطفة والحركة في الدماغ.