في السنوات الأخيرة، كان هناك تركيز متزايد على قضية العار الجسدي وتأثيره على الصحة العقلية للناس ورفاههم. يشير عار الجسد إلى فعل انتقادي أو تعليقات سلبية حول مظهر المرء، غالبًا ما تستند إلى معايير الجمال الاجتماعي غير الواقعية وغير القابلة للتحقيق لكثير من الناس. في حين أنه يمكن أن يتخذ أشكالًا عديدة، بما في ذلك الإساءة اللفظية أو العزلة الاجتماعية، يمكن أن يظهر العار الجسدي أيضًا بطرق أكثر دقة، مثل الأفكار التي تستنكر الذات ومشاعر العار حول جسد المرء. يمكن أن يكون لهذا عواقب وخيمة، بما في ذلك تقليل الرغبة الجنسية، وهو جانب مهم من الأداء العام للشخص.
إحدى الطرق التي يمكن أن يؤدي بها التشهير بالجسم إلى تقليل الرغبة الجنسية هي تقليل احترام الذات والثقة بالنفس. عندما يخجل الناس من أجسادهم، فقد يصبحون أقل عرضة للأفعال أو المواقف التي قد يتم فيها الحكم عليهم أو فحصهم، مثل المواعدة أو العلاقات الحميمة. قد يعانون أيضًا من المعتقدات السلبية عن أنفسهم، مثل الشعور بأنهم غير مرغوب فيهم أو لا يستحقون الحب. يمكن لهذه المعتقدات أن تجعل العلاقة الجنسية مع الآخرين صعبة، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة والاهتمام بالعلاقات الرومانسية أو الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يخلق العار الجسدي إحساسًا بالانفصال عن جسمك، مما يجعل من الصعب العثور على المتعة والمتعة أثناء اللقاءات الجنسية.
طريقة أخرى يمكن أن تساعد في تقليل الرغبة الجنسية هي الحد من خيارات التعبير والبحث. على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يخجل من جوانب معينة من جسده، فقد يتجنب أنشطة مثل السباحة أو ارتداء ملابس كاشفة أو تجربة أوضاع أو طرق جديدة في غرفة النوم. يمكن أن يخلق هذا مجموعة ضيقة من التجارب والشعور بالقيود، مما قد يقلل من الرغبة الجنسية.
التشهير بالجسم يمكن أن يؤثر أيضًا على الإثارة الجسدية ورد الفعل. عندما يتم قصف الناس باستمرار برسائل حول الشكل الذي يجب أن تبدو عليه أجسادهم، يمكنهم البدء في استيعاب تلك الرسائل، مما يؤثر على قدرتهم على تجربة المتعة والإثارة أثناء ممارسة الجنس. قد يعانون من القلق أو التوتر بسبب رؤيتهم عراة، أو قد يواجهون صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية بسبب الشعور بالذنب أو العار.
في النهاية، يمكن أن يؤدي العار الجسدي إلى حلقة مفرغة من العار والخوف والانسحاب يمكن أن تضعف بشكل كبير نوعية حياة الشخص بشكل عام، بما في ذلك أدائه الجنسي. من المهم تحدي المعايير الاجتماعية للجمال والعمل على خلق ثقافة تقدر الأجسام والأشكال المختلفة، وتعزز قبول الذات وحب الذات، وتدرك أهمية الحياة الجنسية الصحية والعلاقة الحميمة. من خلال القيام بذلك، يمكننا مساعدة الناس على الشعور بمزيد من الثقة والتمكين لتحقيق علاقات مرضية ومرضية خالية من عبء العار والنقد الذاتي.
كيف يتجلى العار الجسدي في انخفاض الرغبة الجنسية ؟
يمكن أن يتجلى العار الجسدي في انخفاض الرغبة الجنسية، مما يؤثر سلبًا على احترام الشخص لذاته وثقته بنفسه، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والإحراج أثناء اللقاءات الجنسية. غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من العار الجسدي أن مظهرهم لا يفي بالمعايير الاجتماعية للجمال أو الجاذبية، مما يقودهم إلى تجنب المواقف الحميمة تمامًا.