في أي علاقة، هناك دائمًا ديناميكية بين معرفة الشخص بنفسه وتوقعات شريكه. يتضمن اكتشاف الذات معرفة من أنت وما الذي يجعلك فريدًا كشخص، بينما تتضمن توقعات الشريك فهم ما يحتاجه شريكك منك ليشعر بالرضا والإنجاز. يمكن أن يخلق توترًا عندما تصطدم هاتان القوتان، لكن لا ينبغي أن يكون شيئًا سلبيًا. في الواقع، يمكن أن يؤدي إلى النمو والتنمية لكلا الأفراد المعنيين. ولدى الاتفاق على هذا التوازن، من المهم أن نتذكر أن كلا الجانبين يجب أن يخرجا شيئا من المفاوضات.
تتمثل إحدى طرق بدء محادثة حول كيفية تحقيق التوازن بين المعرفة الذاتية وتوقعات الشركاء في الجلوس معًا ومناقشة ما يريده كل منكم على حدة.
على سبيل المثال، إذا أراد شخص ما حضور دروس الطبخ وآخر يتوقع العشاء كل ليلة في وقت معين، فقد يضطر إلى التنازل. قد يعني هذا أن كلا الشخصين يجب أن يفعلوا ما يهمهما دون التضحية بالوقت الجيد معًا. قد يكون الخيار الآخر هو وضع حدود بين مقدار الوقت الذي يقضيه كل شخص في السعي وراء مصالحه الخاصة وتلبية توقعات الشريك. يساعد هذا في ضمان شعور الجميع بالسماع والتقدير في العلاقة.
من المفيد أيضًا التفكير في سبب رغبتك في إجراء تغييرات أو تحديد أهداف جديدة. هل تبحث عن نمو شخصي ؟ هل تريد علاقة أكثر أهمية مع الآخرين ؟ هل هناك هدف محدد تأمل في تحقيقه من خلال اكتشاف الذات ؟ يمكن أن يساعد فهم دافعك في تحديد كيفية تعاملك مع المناقشات مع شريكك.
أيضًا، فكر في المدة التي قضيتها معًا وأين ترى نفسك في الحياة - هل سيؤثر هذا التغيير على خططك المستقبلية ؟
أخيرًا، تذكر التواصل بصراحة وصدق طوال العملية. يسهل الحفاظ على التواصل المفتوح حل أي مشاكل قد تنشأ لاحقًا.
في النهاية، يتطلب الموازنة بين الكشف عن الذات وتوقعات الشركاء الثقة والتفاهم والاحترام المتبادل. يحتاج كلا الشريكين إلى إدراك أنه لا يمكن لأحد تلبية جميع احتياجات الآخر بمفرده، ولكن العمل من أجل أرضية مشتركة يمكن أن يؤدي إلى نجاح طويل الأجل في أي علاقة.
كيف يتفاوض الناس على التوازن بين اكتشاف الذات وتوقعات الشركاء ؟
يمكن للناس تجربة طرق مختلفة لتحقيق التوازن بين التزاماتهم الشخصية في النمو والعلاقات. قد يشعر بعض الناس بالضغط لاتخاذ خيارات تعطي الأولوية لاحتياجات شركائهم على رغباتهم في التغيير. قد يجد الآخرون صعوبة في مشاركة مشاعرهم العميقة مع أحبائهم خوفًا من الرفض أو سوء الفهم. بغض النظر عن الوضع، من المهم الاعتراف بفرديتك واحترامها عند النظر في وجهات نظر أخرى.