في عالم اليوم سريع الخطى، من السهل أن تغمرك التزامات العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية. يمكن أن يخلق هذا الضغط ضغطًا يؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات. من الطبيعي أن يبحث الناس عن روابط وثيقة عند الإجهاد، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين روابط بناءً على الخبرات المشتركة بدلاً من التوافق الحقيقي. بمجرد تطبيع الظروف، قد يتساءل الناس عما إذا كانت هذه العلاقات لها قيمة طويلة الأجل أو ما إذا كان ينبغي عليهم تركها تذهب. ولتقييم جدوى هذه العلاقات على المدى الطويل، يلزم تقييم عدة عوامل، منها أنماط الاتصال، والاهتمامات المشتركة، والاحتياجات العاطفية، والأهداف الطويلة الأجل.
أحد العوامل التي يجب مراعاتها هو كيفية تواصل الشركاء في أوقات التوتر. يمكن أن يتسبب الإجهاد في تصرف الناس بشكل غير عقلاني وقول أشياء يندمون عليها لاحقًا. إذا تجادل الزوجان في كثير من الأحيان تحت الضغط، فقد يكافحان لإعادة الاتصال بعد أن تهدأ التوترات.
إذا سعى أحد الشركاء للخروج من الصراع وسعى الآخر إلى المواجهة، فإن هذا الاختلاف في النهج يمكن أن يؤدي إلى صعوبات في المستقبل. عامل آخر هو ما إذا كان الجانبان يشتركان في قيم ومعتقدات وهوايات متشابهة. عندما لا يكون لدى الأزواج أرضية مشتركة، يمكن أن تشعر علاقتهم بالتوتر، حتى عندما لا تكون الضغوط الخارجية موجودة.
يجب على كل شخص التفكير فيما يريده من العلاقة وما إذا كانت الديناميكيات الحالية تلبي هذه التوقعات.
عند تقييم هذه العوامل، من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك وألا تتجاهل علامات التحذير.
إذا تجنب أحد الشركاء باستمرار قضاء الوقت مع الأصدقاء أو العائلة لإعطاء الأولوية لشخص آخر، فقد يشير ذلك إلى علاقة مشتركة. وبالمثل، إذا كان أحد الشركاء يضع دائمًا احتياجات الآخر على احتياجاته، فيمكن أن يتزايد الاستياء بمرور الوقت. من المهم أيضًا أن تتذكر أن العلاقات تتطلب جهدًا، بغض النظر عن الظروف. الأزواج الذين يعملون معًا لتحقيق الأهداف المشتركة هم أكثر عرضة للبقاء على اتصال من أولئك الذين يركزون فقط على الرغبات الفردية.
يجب على الناس فحص علاقاتهم التي تشكلت تحت الضغط بعناية لتحديد قيمتها على المدى الطويل. يجب عليهم التفكير في كيفية التواصل وتقاسم المصالح والاحتياجات الشخصية المتوازنة مع احتياجات شركائهم. من خلال القيام بذلك، يمكنهم اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن السندات التي تستحق الرعاية وأيها يجب التخلي عنها.
كيف يقيم الناس القيمة طويلة الأجل للعلاقات التي تشكلت تحت الضغط بعد تطبيع الظروف ؟
تعتمد كيفية تقييم الناس للقيمة طويلة الأجل للعلاقات التي تشكلت تحت الضغط على عوامل مختلفة، مثل مستوى الالتزام الذي كان لديهم في العلاقة قبل اختبارهم من خلال المواقف العصيبة، وجودة الاتصال والدعم المقدم خلال الأوقات الصعبة، قيمهم وأولوياتهم الشخصية، وتصورهم للمستقبل. بشكل عام، قد يميل الناس إلى تقدير وصيانة الروابط التي تم تعزيزها من خلال الصعوبات المشتركة أكثر من تلك التي كانت عارضة أو سطحية.