توقع الخطر
الشعور بالأمان جزء لا يتجزأ من الثقة في العلاقة. عندما يشعر الناس بالأمان، فمن المرجح أن يخاطروا وينفتحوا من خلال مشاركة أفكارهم وعواطفهم العميقة.
عندما يواجه الناس مخاطر محتملة مثل التهديدات الجسدية أو المواقف التي لا يمكن التنبؤ بها، قد يكون الناس حذرين من خفض حراستهم. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم تكوين روابط قوية مع الآخرين، لأنهم بحاجة إلى حماية أنفسهم من الأذى قبل إقامة العلاقة الحميمة.
تقييم المخاطر
توقع الخطر، يقوم الناس بتقييم مستوى المخاطر المرتبطة بكل حالة. يمكن أن تأخذ في الاعتبار عوامل مثل احتمال الإصابة وشدة أي إصابات تحدث والموارد المتاحة للحماية. سيكون الشخص الذي يخشى التعرض للسرقة أثناء المشي بمفرده في زقاق مظلم أقل استعدادًا للتخلي عن متعلقاته من الشخص الذي يشعر بالأمان في مكان عام مضاء جيدًا. وبالمثل، فإن الشخص الذي يخشى الرفض بسبب عيوب شخصية أو تجارب سابقة قد يشعر بالحرج للتعبير عن الضعف في العلاقة.
بناء الثقة
يتطلب بناء الثقة تحمل مخاطر محسوبة تقوي الرابطة بين شخصين. من خلال إظهار الاهتمام الحقيقي برفاهية بعضنا البعض والصدق بشأن المخاوف والاحتياجات، يمكن للشركاء بناء أساس من الدعم المتبادل.
قد يقرر الزوجان مشاركة كلمات المرور مع الحسابات عبر الإنترنت لتتبع نشاط بعضهما البعض حسب الحاجة. أو يمكنهم الترتيب للاجتماع في الأماكن العامة بدلاً من الاجتماع على انفراد أثناء المواعيد. تتطلب هذه الحلول الضعف ولكنها تظهر الالتزام والولاء، مما يبني الثقة بمرور الوقت.
الاتصال
الاتصال المفتوح أمر بالغ الأهمية لوضع حدود علائقية وبناء الثقة. يجب على الشركاء وضع توقعات واضحة واحترام تفضيلات بعضهم البعض لللمس الجسدي والحميمية والتعبير العاطفي. إذا شعر أي شخص بعدم الارتياح لسلوك معين، فعليه التحدث على الفور. إنه يضمن لكلا الجانبين الشعور بالأمان الكافي ليكونا على طبيعتهما دون القلق بشأن التعدي على ممتلكات الغير أو الأذى. كما أنه يسمح لهم بالقضاء على التهديدات المحتملة قبل أن تصبح خطيرة.
التدابير الأمنية
التدابير الأمنية يمكن أن تتخذ أشكالا عديدة. يمكن للأشخاص تركيب أنظمة أمان أو ارتداء معدات الحماية الذاتية أو تعلم تقنيات الحماية الذاتية مثل الفنون العسكرية. قد يبحثون أيضًا عن متخصصين، مثل الأطباء العامين أو المحامين، الذين يمكنهم تقديم المشورة بشأن القضايا القانونية المتعلقة بمخاوف السلامة. تهدف هذه الإجراءات إلى جعل كل عضو يشعر بالراحة الكافية للاسترخاء في علاقة دون القلق بشأن الخطأ الذي قد يحدث.
الثقة مبنية على إجراءات متسقة تعزز الأمن في العلاقات. من خلال إنشاء حدود علائقية صحية، يمكن للناس الحفاظ على استقلاليتهم من خلال تعزيز الروابط مع الآخرين. عند التنبؤ بالمخاطر، من المهم تقييم المخاطر بعناية وإيصال المخاوف والاحتياجات علانية.
يساعد إعطاء الأولوية للأمن على بناء شراكات قوية على أساس الدعم المتبادل بدلاً من الشكوك أو الشواغل.
كيف يؤثر توقع الخطر على الحدود العلائقية والثقة ؟
وفقًا للخبراء، يمكن أن يكون لتوقع الخطر تأثير على الحدود العلائقية والثقة، مما يؤثر على كيفية إدراك الناس للآخرين وتفاعلهم معهم. عندما يشعر الناس بالتهديد أو الخطر، يمكن أن يصبحوا أكثر حذراً وحراسة، مما يقودهم إلى وضع حدود أوضح حول علاقاتهم وتفاعلاتهم. يمكن أن يشمل ذلك الحد من التواصل ومشاركة معلومات شخصية أقل وأن يكونوا أكثر انتقائية بشأن من يسمحون لهم بالدخول في حياتهم.