الخروج: العملية الجارية
على مر السنين، يختار المزيد من الأشخاص الخروج والعيش علانية كأعضاء في مجتمع LGBTQ +. ومع ذلك، فإن هذه العملية بالنسبة لبعض الناس هي رحلة تستمر مدى الحياة وتتطلب استكشاف الذات والتفكير المستمر. غالبًا ما يعتبر Cuming حدثًا لمرة واحدة، ولكن يمكن أيضًا اعتباره مفاوضات مستمرة بين فردية الشخص وتوقعات المجتمع. تبحث هذه المقالة في كيف يمكن أن يكون التراكم تجربة دائمة التغير بدلاً من حدث منعزل.
اكتشاف الذات
تبدأ المرحلة الأولى من التراكم باكتشاف شخصي. يعاني الكثير من الناس من مشاعرهم ورغباتهم قبل الإدلاء بأي بيان عام. يمكنهم التشكيك في ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية، واستكشاف جوانب مختلفة من هويتهم، والعمل على أي وصمة عار داخلية تم تعليمها. قد تستغرق هذه العملية أسابيع أو شهورًا أو حتى سنوات وتنطوي على استبطان عميق واضطراب عاطفي. قد يعاني بعض الأشخاص من القلق أو الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى خلال هذا الوقت، بينما قد يشعر آخرون بالتحرر والتمكين.
الإعلانات العامة
بمجرد أن يتصالح الشخص مع هويته، يمكنه الإدلاء ببيان عام حول هويته. يمكن أن يشمل ذلك التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء أو العائلة أو الزملاء أو المجتمع ككل. بالنسبة للكثيرين، يمكن أن تكون هذه عملية مخيفة ومخيفة، لأنهم قلقون بشأن الرفض أو الحكم أو التمييز. قد يواجه آخرون قضايا مثل فقدان الوظائف أو نقص السكن أو التهديدات القانونية. على الرغم من هذه المخاطر، يمكن أن يكون الخروج تمكينًا وتحريرًا بشكل لا يصدق لأولئك الذين يشعرون بالأمان الكافي للقيام بذلك.
المفاوضات الجارية
لا ينتهي الخروج بمجرد أن يصدر الشخص إعلانًا عامًا. وبدلا من ذلك، فهي عملية مستمرة تتطلب تفكيرا وتعديلا مستمرين. يجب على الناس التنقل في العالم من حولهم، والذي لا يزال بإمكانه احتواء التحيزات والتحيزات ضد أفراد مجتمع الميم. قد يواجهون اعتداءات دقيقة أو سوء معاملة أو سوء تسمية من قبل الآخرين، مما قد يؤثر على إحساسهم بالأمان والملكية.
يمكنهم أيضًا تجربة تغييرات في علاقاتهم، الرومانسية والأفلاطونية، حيث يتعلمون التواصل بصراحة وصدق مع أحبائهم. الخروج ليس مجرد حدث لمرة واحدة، بل هو طريق لاكتشاف الذات والقبول والدعوة مدى الحياة.
الرعاية الذاتية
الخروج هو شريحة عاطفية ويجب على الناس إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية طوال العملية. قد يشمل ذلك العلاج أو مجموعات الدعم أو ممارسات اليقظة أو أشكال أخرى من رعاية الصحة العقلية. من المهم التعرف على ارتفاع مستويات التوتر ويستغرق الأمر وقتًا لممارسة التعاطف مع الذات والاسترخاء. يعتبر الاهتمام بالاحتياجات الجسدية والعاطفية أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الرفاهية والمرونة خلال هذا الوقت الصعب.
في الختام، المخرج هو أكثر من مجرد لحظة واحدة ؛ إنه التفاوض المستمر بين فردية الشخص وتوقعات المجتمع. يتطلب اكتشاف الذات والإعلانات العامة والملاحة المستمرة قوة عاطفية ودعمًا. من خلال الاعتراف بهذه التعقيدات، يمكننا إنشاء مجتمع أكثر شمولاً وقبولًا حيث يشعر الجميع بالأمان ليكونوا على طبيعتهم.
هل يمكن النظر إلى الانسحاب على أنه مفاوضات وجودية جارية وليس حدثًا واحدًا ؟
يجادل بعض الباحثين بأن التراكم يمكن بالفعل اعتباره عملية مستمرة وليس حدثًا لمرة واحدة بسبب طبيعته المعقدة. غالبًا ما يكون التراكم تجربة مخصصة للغاية، ويمكن أن تأخذ رحلة كل شخص إلى قبول الذات العديد من الأشكال والجداول الزمنية. يتضمن ذلك استكشاف التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية أو التعبير عن الجنس، الأمر الذي يتطلب جهدًا مستمرًا واستبطانًا بمرور الوقت.