يمكن تعريف الكمال الجمالي على أنه حالة مثالية للمظهر تعتبر جذابة ومرغوبة. أصبح هذا الطموح شائعًا بشكل متزايد بين الناس في جميع أنحاء العالم، خاصة في البلدان المتقدمة حيث سهلت منصات التواصل الاجتماعي على الناس مقارنة أنفسهم بمظهر الآخرين. نتيجة لذلك، يسعى الكثيرون إلى تحقيق مستوى من التميز لتلبية معايير الجمال في المجتمع والشعور بالتحقق من صحتها.
السعي المستمر لتحقيق الكمال الجمالي يمكن أن يساهم أيضًا في الهشاشة العاطفية، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاءة وانخفاض احترام الذات والقلق والاكتئاب. سيستكشف هذا المقال كيف تحدث هذه الظاهرة وما هي عواقبها.
السعي المستمر للكمال الجمالي يؤدي إلى مقارنة سلبية بينهم وبين الآخرين. غالبًا ما يقضي الأشخاص الذين ينظرون عن كثب إلى مظهرهم ساعات لا حصر لها في التدقيق في كل جانب من جوانب أجسادهم، ومقارنتها بعارضات الأزياء أو المشاهير على وسائل التواصل الاجتماعي. قد يصابون بخلل في الجسم، والذي يتكون من الاعتقاد بأنهم لا يستوفون معايير الجمال في المجتمع، على الرغم من وجود علامات متوسطة أو أعلى. يمكن أن يؤدي هذا إلى رؤية مشوهة لجسد المرء، مما يدفع الناس إلى الاعتقاد بأنهم بحاجة إلى تغيير جوانب معينة لتلبية هذه التوقعات غير الواقعية. يمكن أن يتسبب الهوس بتحقيق الكمال من خلال الجراحة التجميلية أو غيرها من الوسائل أيضًا في ضرر نفسي إضافي، مما يؤدي إلى الشعور بالعار والإحراج والشعور بالذنب.
السعي وراء الكمال الجمالي يمكن أن يؤدي إلى عدم قبول وتأكيد الذات. قد يكافح الأشخاص الذين يحكمون على أنفسهم باستمرار من خلال مظهرهم لإيجاد معنى في الحياة يتجاوز التدابير السطحية. قد تبتلعهم فكرة أنهم إذا لم يبدوا بطريقة معينة، فلن يكونوا محبوبين أو محترمين أو ناجحين. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الفراغ وعدم الرضا لأن الناس لا يدركون قيمتهم الحقيقية بما يتجاوز مظهرهم. وبالتالي، هناك خطر متزايد للإصابة باضطرابات الأكل والاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. يمكن أن يؤدي السعي لتحقيق الكمال الجمالي أيضًا إلى العزلة والوحدة. والذين يشعرون بعدم الكفاية بسبب مظهرهم قد ينسحبون من المواقف الاجتماعية، متجنبين فرص التواصل مع الآخرين خوفا من الرفض. يمكن أن يمنعهم ذلك من تكوين علاقات قوية وتجربة علاقة حميمة حقيقية، مما يؤدي إلى مزيد من الهشاشة العاطفية بمرور الوقت.
أولئك الذين يقارنون أنفسهم دائمًا بالآخرين قد يصبحون أكثر حساسية للنقد وأقل مرونة عند مواجهة النكسات أو التحديات. يمكن أن يكون للسعي المستمر لتحقيق التميز الجمالي عواقب وخيمة على الرفاهية العاطفية. من خلال احتضان أجسادنا والاعتراف بجمالنا الفريد، يمكننا البدء في تطوير قدر أكبر من احترام الذات والثقة والمرونة. يجب أن نتعلم كيف نحب أنفسنا كما نحن، وليس كما يقول لنا المجتمع. عندها فقط يمكننا حقًا تحقيق السعادة والإنجاز في حياتنا.
كيف يساهم السعي الدائم لتحقيق الكمال الجمالي في الهشاشة العاطفية ؟
غالبًا ما يتم السعي إلى التميز الجمالي كمعيار مثالي للأشخاص في مختلف الثقافات والطبقات الاجتماعية. يمكن أن يكون للبحث عن هذا المثل الأعلى تأثير سلبي على الصحة العقلية والرفاهية، بما في ذلك الهشاشة العاطفية. قد يشعر الأشخاص الذين يسعون باستمرار لتحقيق الكمال بالإرهاق من الشك الذاتي والقلق وتدني احترام الذات عندما لا يحققون ذلك.