دليل الجندي لاستخدام الجنس لإدارة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وبناء المرونة.

النشاط الجنسي عنصر أساسي في حياة الإنسان يمكن أن يكون مفيدًا للصحة البدنية والعقلية. بالنسبة للجنود الذين يتعرضون لمستويات عالية من التوتر أثناء المواقف القتالية، يمكن أن يكون النشاط الجنسي وسيلة للتعامل مع القلق والضغط المرتبطين بمهنتهم. أظهرت الأبحاث أن الجنس المنتظم بين الشركاء يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بين المحاربين القدامى وزيادة المرونة النفسية الجنسية بشكل عام. وجدت إحدى الدراسات أن المجندات اللواتي يمارسن نشاطًا جنسيًا أكثر تكرارًا أبلغن عن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أقل من أولئك الذين لم ينخرطوا في مثل هذه السلوكيات. يشير هذا إلى أن الجنس قد يكون بمثابة حاجز ضد الآثار السلبية للصدمات التي تتعرض لها مناطق الحرب. وجدت دراسة أخرى أن الجنود الذكور الذين لديهم شريك متاح للدعم العاطفي أظهروا استراتيجيات تأقلم أفضل عند مواجهة الصعوبات مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم هذا النوع من نظام الدعم. تشير هذه النتائج إلى أن العلاقات الحميمة قبل الانتشار قد تساعد في بناء المرونة النفسية والحماية من الضرر النفسي طويل الأمد من التعرض للقتال. من المهم ملاحظة أن النشاط الجنسي وحده لا يمكنه القضاء تماما على جميع مصادر الإجهاد المحتملة أو التخفيف من جميع المشاكل التي يواجهها الأفراد العسكريون. ومع ذلك، فإنه يظل أداة قيمة لزيادة المرونة النفسية الجنسية والتكيف في الظروف الصعبة. وبالإضافة إلى ذلك، ارتبط الحفاظ على علاقات صحية قبل النشر وبعده بارتفاع مستويات الدعم الاجتماعي، مما يسهم أيضا بشكل إيجابي في الحد من ردود فعل الإجهاد بين الأفراد في الخدمة العسكرية. يعمل النشاط الجنسي كوسيلة فعالة لمعالجة القضايا المتعلقة بظروف القتال، مع تحسين الرفاه العام من خلال تحسين تنظيم الحالة المزاجية، وزيادة احترام الذات، وتقوية الروابط بين الشركاء، وتوثيق التواصل مع الآخرين خارج وحدتهم أو وحدتهم. ثقافة.

كيف يزيد النشاط الجنسي من المرونة النفسية الجنسية والتكيف مع الإجهاد للجنود في أماكن القتال ؟

يمكن أن يوفر النشاط الجنسي فوائد جسدية وعقلية يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجنود وقدرتهم على التعامل مع التوتر أثناء المواقف القتالية. أظهرت الدراسات أن الانخراط في النشاط الجنسي يمكن أن يزيد من مستويات الأوكسيتوسين، والتي ترتبط بمشاعر العلاقة الحميمة والاتصال بين الشركاء، بالإضافة إلى انخفاض هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.