كان على الأشخاص المهمشين دائمًا إيجاد وسائل بديلة للنمو الروحي بسبب عدم الوصول إلى المؤسسات الدينية الرسمية. غالبًا ما يلجأون إلى الطبيعة والفن والموسيقى والتأمل وغيرها من الأساليب غير التقليدية للتواصل مع شيء أكبر من أنفسهم. من خلال التواصل مع هذه الأشياء، يمكنهم تجربة تحول عميق وشفاء يصعب تحقيقه مع الأديان التقليدية. فيما يلي بعض الأمثلة على كيفية قيام الأشخاص المهمشين بتنمية الممارسات الروحية دون مساعدة الهياكل الدينية التقليدية:
1. التواصل مع الطبيعة: يمكن للفئات المهمشة البحث عن العزاء في العالم الطبيعي من خلال إيجاد السلام والهدوء في جماله وعظمته. تساعدهم هذه الممارسة على الشعور بالارتباط بشيء أكبر من أنفسهم وتذكرهم بأنهم جزء من نظام بيئي أكبر بكثير. كما أنه يوفر فرصًا لممارسة الرياضة التي تحسن الصحة العقلية والجسدية.
2. التعبير الإبداعي: يمكن للعديد من الأشخاص الذين يُعرفون بأنهم LGBTQ + أو معاقون التعبير عن مشاعرهم بشكل إبداعي من خلال الكتابة أو الرسم أو الرقص أو الموسيقى. تسمح لهم هذه الأشكال من التعبير باستكشاف مشاعرهم بطرق يسهل الوصول إليها أكثر من الدين التقليدي. كما أنها توفر فرصة لمشاركة تجاربها مع الآخرين وتعزيز التغيير الاجتماعي.
3. التأمل: يمكن للأشخاص المهمشين المشاركة في التأمل اليقظ لتقليل التوتر والقلق. تسمح لهم هذه الممارسة بالتركيز على اللحظة الحالية واكتساب الوضوح في حياتهم. لقد ثبت أنه يحسن الرفاهية العامة ويقلل من أعراض الاكتئاب والقلق.
4. بناء المجتمعات المحلية: غالبًا ما يجتمع الناس من المجتمعات المهمشة لدعم بعضهم البعض وإنشاء روابط قوية. إنه يخلق إحساسًا بالانتماء والقبول يصعب العثور عليه في مكان آخر. كما أنه يوفر المساعدة العملية والموارد التي لولا ذلك لما كانت متاحة.
5. النشاط: يمكن لأولئك الذين عانوا من التمييز أو الاضطهاد أن يلجأوا إلى النشاط كوسيلة لإحداث تغيير اجتماعي. من خلال العمل من أجل العدالة والمساواة، يمكنهم تطوير شعور عميق بالهدف والمعنى. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين ينتمون إلى مجموعات ممثلة تمثيلا ناقصا، مثل النساء أو الأشخاص الملونين.
هذه الممارسات الروحية تزود المهمشين بالأدوات التي يحتاجونها للشفاء والنمو والازدهار. فهي توفر لهم إمكانية الوصول إلى الموارد التي لولا ذلك لما كانت متاحة، مما يسمح لهم بأن يعيشوا حياة كاملة ومرضية.
كيف يزرع الأفراد المهمشون الممارسات الروحية خارج الإطار الديني التقليدي ؟
غالبًا ما يواجه الأشخاص المهمشون تحديات عديدة في حياتهم اليومية قد تكون مرتبطة بمركزهم الاجتماعي أو خلفيتهم الثقافية أو جنسهم أو توجههم الجنسي أو قدراتهم البدنية أو عوامل أخرى. واستجابة لهذه المشاكل، يسعى العديد منهم إلى العزاء والمعنى من خلال الروحانية خارج الإطار الديني التقليدي.