يمكن أن تكون العلاقات طويلة الأمد صعبة عندما يتعلق الأمر بإدخال عناصر جديدة في حياتك الجنسية. من المهم التعامل مع هذا بعناية لتجنب إيذاء المشاعر أو سوء الفهم. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التنقل في العملية:
1. تواصل بصراحة حول ما يثيرك. قد تشعر بالضمير تجاه رعاية رغبات معينة، لكن التواصل بأمانة ودون خجل أمر ضروري. سيقدر شريكك معرفة ما يجعلك سعيدًا ومتحمسًا حتى يتمكنوا من الرد بالمثل. إذا كنت خجولًا، فاكتب تخيلاتك مسبقًا.
2. الاتفاق على الحدود. قبل أن تقدم أي شيء جديد، ضع القواعد الأساسية معًا.
على سبيل المثال، ناقش القيود، مثل ما إذا كانت بعض الإجراءات محظورة أو ما إذا كنت تريد تعلمها تدريجيًا. هذا يضمن أن يشعر كلا الجانبين بالأمان.
3. استعد لردود الفعل المحتملة. يمكن أن يتسبب إدخال الحداثة في علاقة طويلة الأمد في حالة من عدم اليقين أو إصابات سابقة تحتاج إلى معالجة. كن صبورًا وداعمًا لأن شريكك يعمل من خلال أي مشاكل تنشأ. شجعهم على التعبير عن مخاوفهم دون حكم والاستماع بنشاط لفهم وجهة نظرهم.
4. تجربة ببطء. ابدأ بخطوات صغيرة مثل لعب الأدوار أو إرسال الرسائل النصية بدلاً من القفز مباشرة إلى BDSM الكامل. قم بزيادة الشدة تدريجياً حتى تصل إلى مستوى متبادل من الراحة. إذا كان هناك خطأ ما، توقف على الفور.
5. ركز على الاتصال. والحياة الجنسية ليست سوى جانب واحد من العلاقة الصحية ؛ تذكر أن ترعى العلاقة العاطفية الحميمة أيضًا. اقضِ بعض الوقت معًا في القيام بأشياء غير جنسية وكن منفتحًا على مشاعرك خارج غرفة النوم.
6. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. حتى مع التخطيط الدقيق، قد لا تسير الحداثة بسلاسة في البداية. الاعتراف بالأخطاء والتغلب على النزاعات بشكل مثمر، وليس الدفاع عنها وإغلاقها. تذكر أن هذه العملية هي مغامرة مثيرة لكلا الشريكين.
7. ابحث عن موارد خارجية. يمكن للمستشارين المهنيين أو الكتب أو الدورات التدريبية عبر الإنترنت توفير التوجيه والتثقيف بشأن الاستكشاف الجنسي. ابحث عن أفضل ما يناسبك كزوجين واستمر في التعلم معًا.
باتباع هذه النصائح، يمكنك إدخال عناصر جنسية جديدة بأمان في علاقتك طويلة الأمد دون المساس بالثقة أو الإضرار بصلاتك. تذكر إعطاء الأولوية للتواصل والاحترام والموافقة طوال رحلتك.
مقال، جنس، علاقات، حميمية، شبقية
كيف تجلب الجدة الجنسية بأمان إلى علاقة طويلة الأمد ؟
يمكن إدخال الحداثة الجنسية في العلاقات طويلة الأمد بأمان من خلال احترام حدود بعضها البعض والإبلاغ علانية عن أنها تشعر بالراحة لكلا الشريكين. من المهم مناقشة واستكشاف أنشطة جديدة معًا قبل تجربتها، ووضع قواعد أساسية تضمن إبقاء جميع المشاركين على اطلاع على أي تغييرات. كن على دراية بديناميكيات القوة المحتملة وتجنب الضغط على أحد الشركاء للانخراط في شيء يجعله غير مرتاح.