Zevk, bir dizi fiziksel ve zihinsel sağlık yararı sağlayan insan varlığının ayrılmaz bir parçasıdır. Bu, egzersiz, sosyalleşme ve lezzetli yiyecekler yemek gibi çeşitli aktivitelerle sağlanabilir. Bununla birlikte, zevk duygusal travma, kaygı ve stresin tedavisinde de çok önemli bir rol oynar. İnsanlar şiddetli travma yaşadıklarında, bedenleri fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak ona tutunur ve bu da genel refah için olumsuz sonuçlara yol açar. Bu durumlarda konvansiyonel tedaviler yetersizdir ve zevk terapisi gibi alternatif tedaviler rahatlama sağlayabilir. Bu yaklaşım, fiziksel stresi azaltmak ve ağrıyı azaltmak için duyusal dokunma, masaj ve diğer dokunsal duyumları kullanmayı içerir. Süreç ilk başta rahatsız edici görünse de, insanların yargılama korkusu olmadan kendilerini ifade edebilecek kadar güvenli ve rahat hissetmelerini sağlar. Zamanla, başkalarına güvenmeyi ve daha tatmin edici ilişkilere yol açan iletişim becerilerini geliştirmeyi öğrenirler. Zevk terapisi sabır ve özveri gerektirir, ancak sonuçta yaşam kalitesinde uzun vadeli bir iyileşme ile sonuçlanır.
Hayatın anlamı nedir? Bütün bunların anlamı ne? Kim, ben mi? Ben sadece şans ya da kader tarafından toplanan hücrelerin bir koleksiyonu muyum? Bütün bunlar hakkında daha derin bir şey var mı? Neden her şey var? Evren çok büyüktür, ancak içerdiği şeyin sadece bir kısmını biliyoruz. Üstümüzdeki yıldızlara kıyasla bizler sadece birer zerreyiz ve hayatlarımız uçup gidiyor. Peki ya her şeyin bir amacı varsa? Hepimizi birbirine bağlayan bir güç ya da enerji olabilir mi? Belki de varoluşun "nedenine'çok fazla odaklanmamalıyız, bunun yerine yaşamın güzelliğini ve harikasını takdir etmeliyiz. Hayat inişler ve çıkışlar, inişler ve çıkışlar, sevinçler ve üzüntülerle doludur. Ve her durumda bir gümüş astar bulmak zor olsa da, her anın değerli ve yaşamaya değer olduğunu hatırlamak önemlidir. Öyleyse bugünü kucaklayalım ve denge, mutluluk ve barış için çabalayarak niyetle yaşayalım.