Modern toplumda insanların yakınlığı bir ödül ya da ceza olarak kullanabilecekleri birçok durum vardır. Bunun, her iki taraf için de sıkıntıya yol açabilecek birkaç olumsuz psikolojik etkisi olabilir. Bu makalede, bu etkilerin bazılarına bakıyoruz ve nasıl ele alınabilecekleri hakkında bir fikir veriyoruz. Yakınlığı Ödül veya Ceza Olarak Kullanmanın Sonuçları
Yakınlığı ödül veya ceza olarak kullanmak suçluluk, utanç, kızgınlık ve iktidarsızlığa neden olabilir. Örneğin, birisi başka bir kişinin davranışını kontrol etmenin bir yolu olarak samimiyeti kullanırsa, manipülasyon ve zorlama duygularına yol açabilir. Ayrıca, yakınlığı bir ödül olarak kullanmak, sağlıksız ilişki dinamiklerine yol açabilecek hak ve baskı duyguları yaratabilir.
Güç Dinamiği
Bir kişi yakınlığı bir başkasını kontrol etmek veya manipüle etmek için bir araç olarak kullandığında, ilişkide bir güç dengesizliği yaratabilir. Bu, başka bir kişide güçsüzlük duygularının yanı sıra kızgınlık ve öfke duygularına da yol açabilir. Ayrıca, çaresizlik ve korku duygularına da yol açabilir, çünkü kontrollü bir kişi, ödüle erişimini kaybetmeden ihtiyaçlarını veya arzularını ifade edemediklerini hissedebilir. Suçluluk ve utanç
Yakınlığı ödül veya ceza olarak kullanmanın bir başka sonucu da suçluluk ve utançtır. Birisi sadece doğru bir şey yaptıkları veya yanlış bir şey yapmaktan kaçındıkları için yakınlık duyduklarını hissederse, suçluluk ve utanç duygularına yol açabilir. Suçlu veya utanmış hisseden kişi, eylemin kendisinden zevk almıyorsa, bu özellikle zararlı olabilir. Son olarak, yakınlığı bir ödül veya ceza biçimi olarak kullanmak, ilgili her iki taraf için de sıkıntıya yol açabilir. Yakınlık bir ceza veya kontrol aracı olarak kullanıldığında, sağlıklı bir ilişki için elverişli olmayan olumsuz bir ortam yaratabilir. Bu, ilgili her iki taraf için de sıkıntıya yol açabilir, bu da ilişkide gerginlik ve strese yol açabilir. Kendinizi birinin yakınlığı ödül veya ceza olarak kullandığı bir durumda bulursanız, sorunu çözmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Öncelikle, eşinizle sizi nasıl hissettirdiği konusunda açıkça iletişim kurmaya çalışın. Sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki istediğinizi ve bu davranışın kabul edilemez olduğunu bilmelerini sağlayın. Ayrıca, bu sorunların yapıcı bir şekilde nasıl ele alınacağı konusunda rehberlik sağlayabilecek bir terapistten profesyonel yardım alın.
Yakınlık ödül ya da ceza olarak kullanıldığında hangi psikolojik sonuçlar ortaya çıkar?
Yakınlık bir ödül veya ceza olarak kullanıldığında, reddedilme hissi, kafa karışıklığı, düşük benlik saygısı ve kızgınlık gibi bir dizi olumsuz psikolojik sonuca yol açabilir. Bu bulgular öncelikle, yakınlık (veya bunların eksikliği) ile güçlendirilen davranışların gerçek bağlılığı değil, bir ortağın diğerinin davranışını kontrol etme konusundaki manipülatif arzusunu yansıtmasından kaynaklanmaktadır.