Yakın temaslar sırasında kırılganlık gösteren fiziksel ve psikolojik işaretler nelerdir? Vücut dili: Kendinizi savunmasız hissettiğinizde, vücudunuzun gönderdiği sinyalleri fark etmeden tanımlamak zor olabilir. Bazı fizyolojik okumalar, içeride gerçekten nasıl hissettiğinize dair fikir verebilir. İnsanlar birbirlerine yaklaştıklarında, vücutları ayrı olduklarından farklı tepki vermeye başlar. Bazı yaygın vücut sinyalleri şunları içerir:
* Kalp atış hızınız artabilir
* Terleme yaşayabilirsiniz
* Nefes alma hızınız değişir
* Avuçlarınız ıslanır
* Yüzünüz kızarır veya ısınır
* Kalbiniz daha hızlı atmaya başlar
* Göğsünüzde sıkışma hissedebilirsiniz
* Boğazınız kuru hisseder
* Sesiniz Kırılabilir veya sallanabilir
Bu bedensel reaksiyonlar her zaman bilinçli değildir, Ama farkında olmadan bir başkasının etrafında olmanın sonucu olarak ortaya çıkarlar. Onlara yakınlık nedeniyle artan heyecan veya heyecan yaşadığınızı işaret ederler. Dokunma, eğilme veya göz teması gibi diğer sözel olmayan ipuçları, iletişim kurduğunuz kişiye ilgi veya ilgi gösterebilir. Bu ipuçlarına dikkat ederek, zihninizin ve bedeninizin size yakınlık hakkında ne söylemeye çalıştığını daha iyi anlayabilirsiniz.
Yüz ifadeleri
Yüz ifadeleri, özellikle romantizm veya cinsiyetle ilgili olanlar olmak üzere sosyal etkileşimlerde önemli bir rol oynar. İnsanlar genellikle duygularını ayırt etmek için başkalarının yüzlerini okurlar, ancak bazen ince işaretleri yanlış yorumlayabilirler. Bazı çalışmalar gülümsemenin her zaman mutluluk anlamına gelmediğini, bunun yerine sinirlilik veya alçakgönüllülük ifade ettiğini göstermiştir. Yakın temaslar sırasında birisinin savunmasız olup olmadığını belirlemek için, aşağıdaki gibi yüz ifadelerini arayın:
* Geniş gözler
* Kabarık dudaklar
* Kalkık kaşlar
* Gergin çene hattı
* Çatık kaşlar
* Kalkık yanaklar
* Kısmen kapalı ağız
* Alçaltılmış bakış
İnsanlar korunmasız veya rahatsız hissettiğinde, Genellikle bu yüz hareketlerini istemsizce yaparlar Cinsel bir karşılaşma sırasında bu ipuçlarından herhangi birini fark ederseniz, Bir veya her iki kişinin endişeli veya rahatsız hissettiğinin bir işareti olabilir. Herhangi bir endişe veya korkuyu gidermek için bu konuyu açıkça tartışmalısınız. Ses değişiklikleri baskı altında olduğumuzda, tehdit altında hissettiğimizde veya güçlü duygulara sahip olduğumuzda meydana gelir. Gerçek duygularımızı gizlemeye çalışırken bile içimizde nasıl hissettiğimizi gösterirler. Bir güvenlik açığını gösteren bazı ses istemleri şunları içerir:
* Daha yüksek ses
* Titreyen ses
* Titreme veya kekeme
* Yüksek sesle nefes alma
* Mırıldanma veya mırıldanma
* Monoton konuşma
* Daha yavaş konuşma
* Kelimeler arasında daha uzun duraklamalar
Bu sözlü ipuçları özellikle kamuya açık konuşma durumlarında belirgindir, Güven eksikliği olan insanlar onları daha sık sergileyebilir. Bununla birlikte, samimi etkileşimlerde, onlar kadar vokal olabilirler. Birinin duygularını veya duygularını ifade etmek için doğru kelimeleri bulması, tereddüt ve belirsizliğe yol açması zor olabilir. Bu işaretleri tanıyarak, eşinizin sözleriyle ne iletmeye çalıştığını daha iyi anlayabilirsiniz.
Samimi sosyal etkileşimler sırasında hangi bedensel ve duygusal ipuçları kırılganlığı yansıtır?
Hassas insanlar genellikle yüz ifadeleri, ses tonu ve davranışlarıyla gözlemlenebilen terleme veya kıpır kıpır gibi sinirlilik belirtileri gösterirler. Ayrıca göz temasından kaçınabilir veya durumdaki rahatsızlığı gösteren diğer sözel olmayan ipuçlarını gösterebilirler. Fizyolojik olarak, kalp çarpıntısı, solunum paternleri veya kas gerginliği yaşayabilir ve bu da endişe veya utanç duygularına yol açabilir.