Uzun süreli ilişkiler birçok çift için zor olabilir. Çatışma, herhangi bir ilişkinin kaçınılmaz bir parçasıdır, ancak bu ilişkide cinsel isteği nasıl etkilediği çeşitli faktörlere bağlıdır. Çatışma sırasında cinsel isteği etkileyebilecek bir faktör güvendir. Ortaklar arasındaki güven, yakınlık ve cinsel tatminin korunmasında çok önemli bir rol oynar. Güvende bir düşüş olduğunda, ortaklar arzularını ve ihtiyaçlarını cinsel olarak ifade etmede daha az rahat hissedebilir ve bu da cinsel aktivitenin azalmasına neden olabilir. İlişkisel çatışma dönemlerinde cinsel arzunun evrimine katkıda bulunabilecek bir diğer faktör de iletişimdir. Etkili iletişim, ortakların birbirlerinin duygularını ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamalarını sağlar, bu da zor durumlarda daha etkili bir şekilde gezinmelerine yardımcı olabilir. İletişim aynı zamanda sağlıklı bir ilişkinin temel bileşenleri olan karşılıklı saygı ve anlayış oluşturmaya yardımcı olur. Çatışmalar sırasında, bazı insanlar eşlerinden duygusal olarak kopuk hissedebilir ve bu da fiziksel yakınlığa daha az ilgi duymasına neden olabilir. Ek olarak, stres seviyeleri libidoyu etkileyerek artabilir. Bununla birlikte, sarılmalar veya sarılmalar gibi düzenli fiziksel temaslarda bulunmak bu sorunu hafifletmeye yardımcı olabilir. Fiziksel olarak birbirine yakın olan çiftler, olmayanlardan daha fazla cinsel istek seviyesine sahip olma eğilimindedir. Dokunma yoluyla sevgiyi ve samimiyeti düzenli olarak ifade etmek, bağlantıda kalmanıza ve kopukluk duygularını önlemenize yardımcı olabilir. Çatışma zamanlarında samimiyetin korunmasına yardımcı olan bir diğer mekanizma da açıklıktır. Ortaklar, duyguları, düşünceleri ve endişeleri hakkında birbirleriyle açık olmalıdır. Bu şeffaflık, altta yatan sorunların daha büyük sorunlara dönüşmeden önce ele alınmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, samimiyeti korumak için gerekli olan bir emniyet ve güvenlik duygusu yaratabilir. Açık iletişim, cinsel arzuyu artırarak duygusal bağlantıyı da teşvik edebilir. Sonuç olarak, uzun süreli ilişkilerde cinsel istek, güven, iletişim, duygusal mesafe, stres ve açıklık gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak ilişkisel çatışma dönemlerinde farklı gelişir. Yakınlığı sürdürmek çaba ve özveri gerektirir, ancak her iki ortak da bunu yapmak için birlikte çalışırsa elde edilebilir.
İlişkisel çatışma dönemlerinde uzun süreli ilişkilerde cinsel arzu nasıl gelişir ve hangi mekanizmalar yakınlığın korunmasına yardımcı olur?
Uzun süreli ilişkilerde cinsel arzunun evrimi, ilişkisel çatışma da dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Gerginlik ve anlaşmazlık dönemlerinde, çiftler cinsel istek, sevgi ve ilişkilerinden genel olarak memnuniyet duyabilirler. Bunun nedeni, kortizol ve adrenalin gibi stres hormonlarının cinsel uyarılmaya müdahale edebilmesi ve dopamin ve oksitosin gibi sağlığı teşvik eden kimyasalların salınımını azaltabilmesidir.