Samimiyet, iş sorumlulukları nedeniyle uzun süreli ayrılıkla karşı karşıya kalan askeri çiftler de dahil olmak üzere herhangi bir ilişkinin önemli bir yönüdür. Her iki taraf da tam dikkat gerektiren stresli durumlarla karşı karşıya kaldığında samimiyeti korumak zor olabilir. Bu yazıda, askeri çiftlerin uzun ayrılıklar ve yüksek riskli görevler sırasında bile romantik bağlarını korumalarına yardımcı olabilecek bazı stratejilere bakıyoruz. Yakınlığı korumak için bir strateji, önceden plan yapmak ve ayrılık başlamadan önce samimi anlar için zaman ayırmaktır. Bu, telefondayken birbirinize dokunmak gibi duygusal ve fiziksel olarak iletişim kurduğunuz düzenli görüntülü sohbetleri veya telefon görüşmelerini planlamayı içerebilir. Ayrıca, ilgili dağıtımlarla ilgili duygularınız ve endişeleriniz hakkında konuşmak için belirli bir zaman ayarlamak da yararlıdır, böylece bir dahaki sefere görüşene kadar onları üzmezsiniz. İletişimde kalmanın bir başka yolu da birbirlerine sevgi ve şefkat ifade eden mektuplar, e-postalar veya metinler göndermektir. Birbirinizi ne kadar özlediğinizi kaydetmek, komik anıları paylaşmak ve şu anda birlikte ne yapmak istediğinizi tanımlamak mümkündü. Bu iletişim, özellikle günlük yaşamınız ve mevcut düşünceleriniz hakkında ayrıntılar içeriyorsa, rahatlık ve samimiyet duygusu sağlayabilir. Dağıtımdan sonra yeniden bir araya gelme fırsatınız olduğunda, özel tarihler ve etkinlikler planlayarak yakınlığa öncelik verdiğinizden emin olun. Akşam yemeği için dışarı çıkmayı, yürüyüş yapmayı veya dışarıda birlikte vakit geçirmeyi deneyin. Birbirleriyle cinsel olarak yeniden bağlantı kurun, fiziksel dokunuş ve zevki vurgulayın. İhtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında dürüst ve açık bir şekilde iletişim kurmaya çalışın ve sabırlı olun ve işler normalden daha uzun sürerse birbirinizi anlayın. Bu süre zarfında, egzersiz, meditasyon, hobiler veya arkadaşlarınızla ve aile üyelerinizle sosyalleşme yoluyla, eşinizden ayrı olarak öz bakım uygulamak da önemlidir. Stresi azaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir, bu da tekrar bir araya geldiğinizde ilişkiniz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Uzun ayrılıklarla ve yüksek riskli görevlerle karşı karşıya kalan askeri çiftler, yakınlıklarını korumak için çok çalışmalıdır. Düzenli check-in'ler planlayarak, özel mesajlar göndererek, birlikte kaliteli zaman geçirmeye öncelik vererek ve kendi kendine bakım yaparak, birkaç kilometre uzakta olsanız bile duygusal ve fiziksel olarak bağlı kalabilirsiniz.
Uzun süreli ayrılığa ve yüksek riskli görevlere rağmen askeri çiftlerin samimiyetini sürdürmesine yardımcı olan stratejiler nelerdir?
Askeri çiftler, uzun ayrılıklara ve karmaşık görevlere rağmen bağlantıda kalmalarına yardımcı olacak çeşitli stratejiler benimseyebilirler. En önemli strateji, video görüşmeleri, telefon görüşmeleri, e-postalar, mektuplar vb. Gibi çeşitli kanallar aracılığıyla birbirleriyle düzenli iletişimdir. Her iki tarafın da duyguları ve endişeleri hakkında dürüst olmaları çok önemlidir. Çiftler, uzun bir süre ayrı kaldıktan sonra tekrar bir araya geldiklerinde rutinler ve ritüeller oluşturmaya çalışmalıdır.