LGBTQ + topluluğu, toplumun normatif cinsiyet rolleri ve cinsel kimliği ile farklılıkları nedeniyle tarih boyunca ayrımcılığa, marjinalleşmeye ve şiddete maruz kalmıştır. Bu, zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek izolasyon, korku, endişe, depresyon ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Aynı zamanda, birçok LGBTQ + insan, alt kültür grupları, kulüpler ve sosyal medya aracılığıyla topluluklarında tanınma ve onaylanma arayışındadır. Ana akım kültüre asimilasyon ile altkültürel özgünlük arzusu arasındaki gerilim, LGBT bireylerde zihinsel sağlığı ve kimlik oluşumunu çeşitli şekillerde etkiler. İlk olarak, kim oldukları ve nereye ait oldukları konusunda kafa karışıklığı yaratır. İkincisi, her iki tarafa da uymaya mecbur hissetmenin neden olduğu stres ve endişeye katkıda bulunur. Üçüncüsü, her iki dünyada da gezinmeye çalışırken artan izolasyona yol açar. Dördüncüsü, onları dış baskılara ve beklentilere karşı daha savunmasız hale getirir. Beşincisi, topluluklarının dışında anlamlı ilişkiler kurma yeteneklerini engeller. Altıncı olarak, daha geniş bir topluma katkıda bulunma yeteneklerini sınırlar. Son olarak, kendinizle ve başkalarıyla kopukluk hissine yol açabilir.
Ana akım kültüre asimilasyon
Ana akım kültüre asimile olma baskısı, aile, arkadaşlar, istihdam, din veya eğitim kurumları gibi çeşitli kaynaklardan gelebilir. Birçok LGBTQ + insan, gerçek benliklerini bastırmak ve uyum sağlamak ve kabul edilmek için sosyal normlara göre hareket etmek için baskı altında hissediyor. Ayrımcılık ve önyargıdan kaçınmak için cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini gizleyebilirler. Bu içselleştirilmiş homofobi, utanç, suçluluk ve düşük benlik saygısına neden olabilir. Ayrıca, etraflarındakilerin keşfedileceği ve reddedileceği konusunda izolasyon, korku ve endişeye yol açabilir. Asimilasyon, kendilerini kendi evlerinde, okullarında ve işyerlerinde dışlanmış gibi hissettirebilir ve bu da zihinsel sağlığın bozulmasına neden olabilir.
Altkültürel özgünlük
Öte yandan, bazı LGBTQ + insanlar, altkültürel gruplar, kulüpler ve sosyal medya aracılığıyla topluluklarında doğrulama ararlar. Bu alanlar kabul, aidiyet ve destek için güvenli bir sığınak sağlar.
Bununla birlikte, temel standartları karşılamak isteyenler ile alt kültür kimliğine sahip olanlar arasında sıklıkla gerginlikler vardır. Özgünlüğü koruma arzusu, belirli kriterleri veya beklentileri karşılamıyorsa dışlama, yargılama ve reddetme duygularına yol açabilir. Bir alt kültürün özgünlüğü, gerçekçi olmayan standartlarda yaşamak zorunda kaldıklarında stres ve endişeye neden olabilir. Ayrıca, toplulukları dışındaki kişisel gelişim ve gelişim fırsatlarını da sınırlayabilir.
Dünyalar Arasındaki Gerilimler
Ana akım kültüre asimilasyon ile altkültürel özgünlük arayışı arasındaki gerilimler, kim oldukları ve nereye ait oldukları konusunda bir uyumsuzluk ve kafa karışıklığı yaratır. İnsanlar iki dünya arasında sıkışmış hissedebilir, birini diğerine seçmek zorunda olduklarını hissederek psikolojik sıkıntıya neden olabilirler. Bu karşıt güçlerde gezinirken bilişsel uyumsuzluk, belirsizlik ve kararsızlık yaşayabilirler. Bu depresyona, intihar düşüncelerine ve madde bağımlılığına yol açabilir.
Dış baskılar ve beklentiler
Ana akım kültür ve altkültürel özgünlüğe asimilasyona, zihinsel sağlığı etkileyen dış baskılar ve beklentiler eşlik eder. Örneğin, bazı LGBTQ + insanlar, aile üyeleri, dini liderler veya işverenler tarafından cinsel yönelimlerini/cinsiyet kimliklerini gizlemek veya ifade etmek için baskı altında hissederler. Bu korku, suçluluk, utanç ve düşük benlik saygısı duyguları yaratabilir. Ayrıca onları ayrımcılık, taciz ve şiddete karşı daha savunmasız hale getirebilir. Benzer şekilde, sosyal medya, dergiler, filmler ve TV şovları genellikle LGBTQ + insanların klişelerini tasvir eder, kendinden şüphe etmeye ve kendi kimliklerini sorgulamaya yol açar.
İzolasyon ve kopukluk
Altkültürel özgünlük, genel olarak toplumdan soyutlanmaya ve kopukluğa yol açabilir.Birçok LGBTQ + insan topluluklarında onaylama arayışında ancak bu alanların dışında anlamlı ilişkiler kurmayı zor buluyor. Kendilerini, kimliklerini paylaşmayan arkadaşlarından, ailelerinden ve meslektaşlarından izole edilmiş bulabilirler. Topluluklarının dışındaki yaşamın sorunları için destek sistemleri bulmakta zorlanabilirler. Bu yalnızlık, endişe ve depresyona yol açabilir. Fırsatlar seçeneklerle sınırlıdır
Altkültürel özgünlüğü koruma arzusu, kendi toplulukları dışındaki kişisel gelişim ve gelişim fırsatlarını sınırlar. Örneğin, birçok LGBTQ + insan, eşcinsellere/transseksüellere karşı önyargı nedeniyle değerleriyle veya zevk aldıkları kariyerlerle uyumlu işler bulmakta zorluk çekiyor. Altkültürün özgünlüğü, daha geniş topluma anlamlı bir katkıda bulunmalarını engelleyebilir, amaç ve yerine getirme duygularını azaltabilir. Genel olarak, ana akım kültüre asimilasyon ile altkültürel özgünlük arayışı arasındaki gerilim, LGBT bireylerde zihinsel sağlığı ve kimlik oluşumunu farklı şekillerde etkiler. Bu, kim oldukları ve nereye ait oldukları konusunda kafa karışıklığı yaratır, her iki tarafa da itaat etmeye mecbur hissetmenin neden olduğu stres ve kaygıyı arttırır, onları dış baskılara ve beklentilere karşı daha savunmasız hale getirir, diğerlerinden tecrit ve kopukluğa yol açar, kişisel gelişim ve kendi toplulukları dışındaki gelişim fırsatlarını sınırlar.
Ana akım kültüre asimilasyon ile altkültürel özgünlük arzusu arasındaki gerilim, LGBT bireylerde zihinsel sağlığı ve kimlik oluşumunu nasıl etkiler?
Ana akım kültüre asimilasyon ile altkültürel özgünlük arayışı arasındaki gerilim, LGBT bireylerde ruh sağlığı ve kimlik oluşumu üzerinde farklı etkilere sahip olabilir. Bazı insanlar sosyal normlara ve beklentilere uymak için baskı altında hissedebilirken, diğerleri çoğunluk grubuyla olan farklılıkları nedeniyle içselleştirilmiş homofobi veya izolasyon duyguları ile mücadele edebilir. Anksiyete, depresyon, düşük benlik saygısı ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.