Yanlış davranmanın uzun vadeli olumsuz ruh sağlığı etkileri olup olmadığı sorusu kolayca cevaplanmıyor. Tekrarlanan aldatma, ihanet, güvensizlik, kıskançlık ve güvensizlik duygularına yol açabilir, bu da eşinize nasıl davrandığınız üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Ayrıca anksiyete ve depresyon seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Ayrıca, aldatma suçluluğu nedeniyle benlik saygısına ve güvenine zarar verebilir. Ancak araştırmalar, tekrarlayan faaliyetlerde bulunan kişilerin kaygı, depresyon ve umutsuzluk duygularını bildirmeyenlere göre daha muhtemel olduğunu göstermektedir. Bu, sevdiğiniz birini aldatmaya devam ederseniz, zihinsel durumunuzun zamanla bozulacağı anlamına gelir. Bunun tekrarlanan sadakatsizlikten sonra ilişkiniz için ne anlama geldiğini merak ediyorsanız, eşlerden biri veya her ikisi birden fazla kez aldattığında çoğu çiftin ayrıldığını düşünün. Bu olduğunda, genellikle evlilikleri dışında seks yapmaktan başka aralarında başka bir şeyin yanlış gittiğini gösterir. Yeterli yakınlığa veya duygusal yakınlığa sahip olmayabilirler; Belki bir kişi bir başkası tarafından ihmal edildiğini hisseder; Belki de artık uyumlu değiller - tüm bunlar terapi veya ayrılık öncesi danışmanlık ile çözülebilir. Ancak tüm bunlara rağmen birlikte kalmayı seçerseniz, her yeni vakanın güven sorunları, iletişim aksaklıkları, finansal sorunlar ve sosyal damgalanma gibi ek stresleri beraberinde getirdiğini bilin. Bazı insanlar bu tür zorluklarla başarılı bir şekilde başa çıkabilirken, diğerleri profesyonel yardım olmadan büyük zorluklar yaşayabilir.
Sadakatsizliğin daha önce bir veya iki kez olması önemli değil; Duygusal olarak (fiziksel veya zihinsel olarak) yakın birine her ihanet ettiğinizde, bağlantılarınızla ilgili önemli olan her şeyi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Eşiniz size karşı acı ve öfke hissedebilir, bu da kendine kızgınlığa ve hatta intihar düşüncelerine yol açabilir. Ayrıca artık kendilerini sevgiye layık görmedikleri için fiziksel temastan tamamen vazgeçebilirler. Sonuç olarak, cinsel aktiviteye daha az ilgi duyarlar ve romantik olarak yeniden bağlantı kurma fırsatından kaçınırlar. Ayrıca, söylediğiniz veya yaptığınız başka hiçbir şeye inanmamaları muhtemeldir, bu da ilişkide daha fazla güvensizliğe neden olacaktır. Bu eylemlerin uzun vadeli sonuçları, katılan herkes için yıkıcıdır.
Her iki partner için de tekrarlanan sadakatsizliğin uzun vadeli bilişsel ve duygusal sonuçları nelerdir?
Tekrarlanan sadakatsizliğin bilişsel ve duygusal sonuçları her iki taraf için de yıkıcı olabilir. Tekrarlanan aldatma, ihanet, güvensizlik, düşük benlik saygısı, endişe, depresyon, öfke, kıskançlık ve çiftler arasında kızgınlık duygularına yol açabilir. Sadakatsizliğin ilişkiler üzerindeki etkisi genellikle travmatiktir ve iyileşmesi yıllar sürebilecek kalıcı duygusal izlere yol açar.