Cinsel güven, bir kişinin kendi cinselliği ve cinsel arzuları konusunda kendinden emin ve rahat olma yeteneğidir. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak cinsel deneyimden ne istedikleri ve ihtiyaç duydukları konusunda kendilerini açık ve dürüst bir şekilde ifade etme yeteneğini içerir. Bu, seks hakkında rahat konuşmalar yapmayı, başlatmayı ve etrafındaki sınırları belirlemeyi içerebilir. Cinsel güven aynı zamanda başkalarının onları nasıl algıladığına bakılmaksızın, kendinize dair olumlu bir imaja sahip olmak ve çekici ve arzulanan hissetmek anlamına gelir. Profesyonel güven, bir kişinin seçtikleri kariyer yolunda başarılı olma ve başarma yeteneklerine olan inancını ifade eder. Alanında beceri, bilgi, nitelik, deneyim, yetkinlik ve deneyim içerir. Sosyal güven, bir kişinin sosyal durumlarda ve başkalarıyla etkileşimlerinde rahatlık seviyesidir. İletişim becerileri, ilişki kurma, ağ oluşturma ve topluluk önünde konuşmayı içerir. Hem mesleki hem de sosyal güven, eğitim, iş, ilişkiler ve kişisel gelişim gibi yaşamın çeşitli alanlarında başarı için önemlidir. Cinsel ve mesleki/sosyal güven arasında güçlü bir ilişki vardır. Araştırmalar, cinselliklerine daha fazla güvenen kişilerin, çalışmaları ve yaşamın diğer yönleri üzerinde olumlu bir etkisi olan daha yüksek düzeyde genel güvene sahip olduklarını göstermektedir. Örneğin, çalışmalar, cinsel benlik saygısı yüksek olan kişilerin, iş tatmininin arttığını, liderlik becerilerinin arttığını, iletişim becerilerinin geliştiğini ve problem çözmede yaratıcılığın arttığını bildirmektedir. Ayrıca, bedenleri ve cinsellikleriyle kendilerini güvende ve rahat hissedenler, daha güçlü kişilerarası ilişkilere ve daha iyi sosyal bağlantılara sahip olma eğilimindedir. Cinsel güven, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli yöntemlerle geliştirilebilir:
- Zayıf yönlerden ziyade fiziksel güçlere odaklanarak kendini sevme ve beden kabulünü uygulamak. Cinsel fantezilerin ve arzuların açık ve dürüst bir şekilde araştırılması.
- Eşler veya arkadaşlarla seks hakkında samimi konuşmalar yapın.
- Cinsel deneyim etrafındaki sınırları ifade etmede azim.
- Cinsel deneyimi geliştirmek için cinsel anatomi ve zevk tekniklerini keşfetmek. Mesleki ve sosyal güven, aşağıdaki gibi benzer yöntemlerle de geliştirilebilir:
- İlgili bilgi, nitelik ve tecrübenin kazanılması.
- Etkili iletişim becerileri geliştirin.
- Meslektaşları veya meslektaşları ile bağlantılar ve ilişkiler kurun.
- Deneyimli profesyonellerden mentorluk alın. Sonuç olarak, yüksek düzeyde cinsel ve mesleki/sosyal güven, yaşamın çeşitli alanlarında daha büyük başarılara yol açabilir. Eşsiz cinselliğini kucaklayarak ve güvenli ve uyumlu bir şekilde keşfederek, insanlar daha yüksek düzeyde genel güvene yol açabilecek olumlu bir öz değer duygusu geliştirebilirler. Benzer şekilde, iletişim becerilerini geliştirmek, iletişim kurmak ve kariyer hedeflerine ulaşmak, bir kişinin yetkinliğini ve benlik saygısını artırmaya yardımcı olabilir.
Cinsel güven mesleki veya sosyal güveni nasıl etkiler?
Bir kişinin cinsel güveninin mesleki ve sosyal güven üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bir kişi cinselliğinden emin olduğunda, kendilerine ve kariyer başarısı ve sosyal etkileşimler de dahil olmak üzere yaşamın diğer alanlarına güven yayma olasılığı daha yüksektir. Araştırmalar, yüksek düzeyde cinsel güveni olan kişilerin daha yüksek benlik saygısına sahip olma eğiliminde olduklarını, bu da işte daha büyük başarılara ve başkalarıyla daha güçlü ilişkilere yol açabileceğini göstermektedir.