Kişinin Kendi İçgüdülerinde, Arzularında ve Duygularında İçselleştirilmiş Soğukluk ve Güven
İçselleştirilmiş Soğukluk, doğal cinsel dürtülerini ve duygularını bastıran kültürel normları benimsemiş bir kişiye atıfta bulunan bir olgudur. Bu, utanç, suçluluk veya kişinin cinselliği hakkında açık olmakla ilişkili damgalanma nedeniyle cinsel istek veya zevki ifade etme korkusunu içerebilir. İçselleştirilmiş soğukluğu olan insanlar, arzularını ve duygusal tepkilerini ifade etmek de dahil olmak üzere cinsel yaşamlarıyla ilgili kararlar alırken güven zorlukları yaşayabilirler. Aşağıdakiler, içselleştirilmiş soğukluğun içgüdülere, arzulara ve duygulara olan güveni etkileyebileceği yollardır:
- Farkındalık eksikliği: İnsanlar gerçek cinsel arzularını ve duygularını bastırmak için şartlandırıldıklarında, içsel benliklerinden kopabilirler, bu da gerçekten ne istediklerinin farkında olmamalarına neden olur. Bu, bir şeyin doğru veya yanlış olduğunu hissettiğinde tanımlamayı zorlaştırabilir, bu da karışıklığa ve kendi sezgilerine güvensizliğe yol açabilir. Reddedilme korkusu: İçselleştirilmiş soğukluğa sahip insanlar genellikle arzularını ve ihtiyaçlarını başkalarıyla paylaşma konusunda rahat olmakla mücadele ederler, özellikle de geçmişte bunu yaptıkları için utandırılmışlarsa veya alay edilmişlerse. Bu korku, içgüdülerine güvensizliğe yol açabilir, çünkü birisinin onları cinsel ve duygusal olarak kabul edip etmeyeceğini sorgulayabilirler. Kendinden şüphe etme: İçselleştirilmiş soğukluk, insanların cinsel yaşamları hakkında bilinçli kararlar alma yeteneklerini sorgulamalarına neden olarak kendinden şüphe duymalarına da yol açabilir. İçgüdülerine güvenemeyeceklerini hissedebilirler, çünkü eylemleri ve düşünceleri üzerinde ne kadar kontrol sahibi olduklarını bilmiyorlar. Düşük güven: İçselleştirilmiş soğukluğun güveni etkilemesinin bir başka yolu da düşük güvendir. Cinselliğini bastıran insanlar, karar verme yetenekleri konusunda güvensiz hissedebilir ve bu da kendine güvensizlik duygularına yol açabilir. Utanç ve suçluluk:
İçselleştirilmiş soğukluğa sahip insanlar, cinsellikleriyle ilgili utanç ve suçluluk yaşayabilir, bu da herhangi bir eylem veya duyguya tam olarak bağlı kalmayı zorlaştırır. Bu duygular, birey ile gerçek benliği arasında bir engel oluşturur ve içgüdülerine, arzularına ve duygusal tepkilerine güvenmeyi zorlaştırır. İçselleştirilmiş soğukluk, bireyin cinsellik ve yakınlık ile ilgili konularda kendilerine güvenme yeteneğini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu fenomeni anlayarak ve altta yatan nedenlerini ele alarak, insanlar doğal benlikleriyle yeniden bağlantı kurmaya başlayabilir ve kendi içgüdülerine, arzularına ve duygusal tepkilerine olan inançlarını yeniden kazanabilirler.
İçselleştirilmiş soğukluk, kişinin kendi içgüdülerine, arzularına ve duygusal tepkilerine güvenme yeteneğini nasıl etkiler?
İçselleştirilmiş soğukluk, bir kişinin kendi içgüdülerine, arzularına ve duygusal tepkilerine güvenme yeteneği üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bu, doğal dürtüleri üzerinde hareket etmelerini ve kendilerini tam olarak ifade etmelerini engelleyebilecek suçluluk, utanç ve kendinden şüphe etme duygularına yol açabilir. Bu, kendinden şüphe duymaya ve başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurmada zorluklara yol açabilir.