Madde bağımlılığı ve davranışsal bağımlılıklar da dahil olmak üzere insanların geliştirebileceği birçok farklı bağımlılık türü vardır. Seks bağımlılığı, üstesinden gelmek için özellikle zor olabilecek bir tür davranışsal bağımlılıktır, çünkü seks veya samimiyetle ilgili güçlü dürtüler ve istekleri içerir. Genellikle kompulsif davranışlar ve anksiyete, depresyon ve obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) gibi zihinsel sağlık sorunları ile ilişkilidir. Bu yazıda, seks bağımlılığının kompulsif davranışlar ve zihinsel sağlık sorunları ile nasıl kesiştiğini tartışıyoruz. Seks bağımlılığı ve kompulsif davranış semptomlarına, bu durumların altında yatan nedenlere ve onlarla mücadele eden insanlar için tedavi seçeneklerine bakıyoruz. Cinsel bağımlılık belirtileri, pornografi izleme, aşırı mastürbasyon, riskli cinsel karşılaşmalar, striptiz kulüplerini veya genelevlerini ziyaret etme veya birden fazla partnere sahip olma gibi kontrol edilemeyen cinsel aktivite arzusu ile karakterizedir. Bu durumdan muzdarip insanlar, davranışlarından dolayı kontrol edilemez, utanmış ve utanmış hissedebilirler, ancak kendilerini dahil etmekten alıkoyamazlar. Ayrıca, gergin ilişkiler, finansal sorunlar ve yasal konular da dahil olmak üzere kişisel yaşamlarında olumsuz etkiler yaşayabilirler.
Kompulsif davranış
Kompulsif davranış, birinin stres veya kaygıyı hafifletmek için yapması gerektiğini düşündüğü tekrarlayan eylemler veya düşüncelerdir. Bu davranış o kadar yerleşik hale gelebilir ki, günlük yaşama müdahale ederek insanların normal çalışmasını zorlaştırır. Örneğin, bazı insanlar evlerini tekrar tekrar temizlemek veya düzenlemek zorunda kalırken, diğerleri aşırı oynamak veya alışveriş yapmak zorunda kalabilir. Cinsiyetle ilgili hobiler, fahişelere, çevrimiçi arkadaşlık sitelerine veya fetiş sitelerine sık sık yapılan ziyaretleri içerebilir. Bazı insanlar değişiklik yapmak için röntgencilik veya teşhircilik gibi yasadışı faaliyetlerde bile bulunabilirler.
Seks bağımlılığı ile zihinsel sağlık sorunları arasındaki kesişme
Seks bağımlılığı ile zihinsel sağlık sorunları arasındaki kesişme karmaşık olabilir. Depresyon, anksiyete, OKB veya diğer koşullardan muzdarip insanlar, semptomlarını yönetmenin bir yolu olarak cinsiyete yönelebilirler. Bununla birlikte, bu başa çıkma mekanizması hızla sorunlu hale gelebilir ve daha fazla acı ve utanca yol açabilir. Seks bağımlılığı olan birçok kişi de bu bozukluklara katkıda bulunabilecek çocukluk travması veya istismarı bildirmektedir. Ek olarak, zorlayıcı davranış mevcut zihinsel sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilir. Örneğin, OKB'si olan biri pornografiye takıntılı bir ilgi geliştirebilir ve bu da zamanla durumlarını kötüleştirebilir. Benzer şekilde, anksiyetesi olan biri, zorlayıcı mastürbasyonu rahatlamanın bir yolu olarak kullanabilir, ancak bu davranış aslında uzun vadede endişe ve endişe duygularını artırabilir.
Tedavi Seçenekleri
Cinsel bağımlılık ve kompulsif davranış için tedavi seçenekleri, kişinin ihtiyaçlarına ve koşullarına bağlı olarak değişir. Psikoterapi, insanların olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamasına ve değiştirmesine yardımcı olan bilişsel davranışçı terapi (CBT) de dahil olmak üzere sıklıkla önerilir. Destek grupları ve 12 adımlı programlar da birçok insan için etkilidir, mücadelelerini tartışmak ve başkalarından destek almak için güvenli bir alan sağlar. Antidepresanlar veya anti-anksiyete ilaçları gibi ilaçlar, altta yatan zihinsel sağlık sorunlarını ele almak için reçete edilebilir.
Cinsel olarak bağımlı veya kompulsif olabileceğinizi düşünüyorsanız, profesyonel yardım almak önemlidir. Doğru tedavi ile insanlar bu zorlukların üstesinden gelebilir ve utanç ve gizlilikten uzak tam bir hayat yaşayabilirler. İyileşmenin mümkün olduğunu ve mücadelenizde utanç veya yalnızlık yaşamaya gerek olmadığını unutmayın.
Cinsel bağımlılık kompulsif davranış ya da zihinsel sağlık sorunlarıyla nasıl kesişir?
Cinsel bağımlılık, aşırı cinsel düşünceler, dürtüler ve davranışlarla karakterize olan obsesif kompulsif bozukluk olarak anlaşılabilir. Bu genellikle normal ilişkilere, işe veya diğer günlük aktivitelere katılma yeteneğini engeller. Seks bağımlılığından muzdarip insanlar, kumar oynama, para harcama veya madde bağımlılığı gibi diğer zorlayıcı davranışların semptomlarını da gösterebilir.