"Şükran" kelimesi genellikle hediyelere veya nezaket eylemlerine duygusal bir tepki ile ilişkilendirilir, ancak ortaklar arasındaki samimi anlarda takdir ifadelerine de uygulanabilir. Bir kişi varlığı, dokunuşu, öpücükleri, okşamaları, sevgi sözcükleri vb. için bir başkasına teşekkür ettiğinde, onları bir kişi olarak takdir ettiklerini ve genel samimiyeti takdir ettiklerini gösterirler. Karşılıklı saygı ve özenin tanınması, başarılı bir romantik ilişkinin temel unsurları olan güven ve samimiyetin oluşturulmasına yardımcı olur. Ortaklar samimiyet sırasında şükranlarını ifade ettiğinde, daha fazla iletişim ve iletişim için temel oluşturur. Bu, dış etkilerden rahatsız olmak yerine birbirlerine karşı mevcut ve dikkatli olduklarını gösterir. Birine eylemleri için teşekkür etme eylemi, her iki tarafın da yargılama veya reddedilme korkusu olmadan rahatlamasına ve deneyime tam olarak katılmasına izin veren bir güvenlik ve güvenlik duygusu yaratır. Minnettarlık ifadeleri de olumlu davranışları güçlendirir ve gelecekte devam etmelerini teşvik eder. Buna ek olarak, minnettarlık, bağlantı ve bağlanmadan sorumlu hormon olan yüksek oksitosin seviyeleri ile ilişkiliydi. Araştırmalar, düzenli olarak şükran duyan çiftlerin, birlikte olmayanlara göre daha yüksek düzeyde ilişki memnuniyeti ve daha az çatışma bildirdiğini göstermiştir. Bir takdir temeli oluşturarak, ortaklar ilişkileri için sağlam bir temel oluşturabilirler. Son olarak, araştırmalar sık sık şükran ifade eden insanların genel olarak daha mutlu olma eğiliminde olduklarını göstermektedir. Başkalarına daha bağlı hissedebilir, hayatı daha olumlu bir ışıkta görebilir ve daha iyi fiziksel sağlığa sahip olabilirler. Bu olumlu tutum bulaşıcıdır ve bir partnerden diğerine yayılabilir ve ilişkiyi güçlendiren bir pozitiflik döngüsü yaratır. Özetle, samimiyet sırasında ifade edilen şükran, ilişkileri güçlendirir, güvenlik ve güvenlik duygusu yaratır, daha fazla bağlantı ve iletişimi teşvik eder ve mutluluk ve refah duygularını teşvik eder.
Yakınlık sırasında ifade edilen minnettarlık ilişkileri nasıl güçlendirir?
Yakınlık sırasındaki minnettarlık, her iki ortak için de olumlu bir deneyim yaratabilir, bu da onları birbirlerine daha bağlı hissettirir ve genel ilişki memnuniyetini arttırır. Bunun nedeni, bir ortağın davranışına şükran duymak, onları önemsediklerini ve takdir ettiklerini gösterir, bu da güven, samimiyet ve sevgi duygusunun artmasına neden olabilir.