Ruhsal olarak olgun olmak ne anlama gelir ve kendini sevmekle nasıl ilişkilidir? Araştırmalara göre, ruhsal olarak olgunlaşmanın en önemli yönü, derin bir öz sevgi duygusu geliştirmektir. Bu, kendi kusurlarımızı, kusurlarımızı ve sınırlamalarımızı kabul etmek ve kendi güçlü yönlerimizi ve armağanlarımızı yüceltmek anlamına gelir. Herkesin kendine özgü ihtiyaçları ve arzuları olduğunu ve hiç kimsenin gerçek bağlantı ve iletişim olmadan diğerini tam olarak anlayamayacağını anlamayı içerir. Ruhsal olgunluk radikal öz sevgiden ayrılamaz hale geldiğinde, insanlar yargılama veya utanç korkusu olmadan gerçek benliklerini açıkça ve özgürce ifade edebilirler. Başkalarıyla derinden bağlantı kurabilir, yüzey etkileşimlerinin ötesine geçen anlamlı bağlantılar kurabilirler. Kısacası, ruhsal olarak olgun olmak, cinsiyet ve cinsellik de dahil olmak üzere yaşamın tüm yönlerini, büyüme, keşif ve iyileşmeye izin veren bütünsel bir deneyimin parçası olarak kucaklamak anlamına gelir.
Manevi olgunluğa ulaşmak zaman ve çaba gerektirir; Kendinizle sağlıklı bir ilişki geliştirmenin birkaç adımı vardır. Öncelikle, duygularımız, düşüncelerimiz ve inançlarımız hakkında dürüst olmayı öğrenmeliyiz. Bu, güçlü ve zayıf yönlerini değerlendirmeyi, iyileştirmenin gerekli olabileceği alanları tanımayı içerir. İkincisi, insanlar öfke, hayal kırıklığı, kaygı, kıskançlık veya kıskançlık gibi iç koşullar hakkında farkındalık yaratmak için farkındalık ve meditasyon yapmalıdır. Üçüncüsü, kendilerini olumsuz ifadeyle cezalandırmak yerine, hatalar yapıldığında veya hatalar meydana geldiğinde nazik davranarak öz şefkat geliştirmelidirler. Daha fazla ruhsal olgunluk isteyen insanlar, iş/okul sorumlulukları ile kişisel çıkarlar arasında bir denge kurmaya çalışmalıdır. Neşe, huzur, rahatlama veya heyecan getiren faaliyetlerde bulunarak, gelecekte zor durumlarla daha iyi başa çıkmamızı sağlayacak kendi içimizde pozitif enerji geliştirebiliriz. Radikal öz sevgiyi gerçekten kucaklamak için, toplum veya aile üyeleri tarafından kendinize verilen mükemmeliyetçiliği ve beklentileri bırakmak önemlidir. Kendi benzersiz yollarımızı çevremizdekilerle karşılaştırmak yerine tanımalıyız. Şükran pratiği, gelecekteki fırsatları tahmin ederken mevcut durumumuzun tanınmasına yardımcı olur. Son olarak, gerektiğinde başkalarından yardım isteyecek kadar savunmasız olmak cesaret ve güç gösterir ve sevdiklerinizle daha güçlü bağlar oluşturur. Gerçek ruhsal olgunluğa ulaşmak, büyüme, keşif ve iyileşmeye izin veren bütünsel bir deneyimin parçası olarak, cinsiyet ve cinsellik de dahil olmak üzere yaşamın tüm yönlerini kucaklamak anlamına gelir. Zaman ve çaba gerektirir, ancak hem kişisel hem de profesyonel olarak oldukça faydalıdır. Anahtar sadece başkalarıyla sağlıklı ilişkiler geliştirmek değil, aynı zamanda kendinizi yargılamadan veya utanmadan tamamen sevmeyi öğrenmektir.
İman radikal öz sevgiden ayrılmaz hale geldiğinde ruhsal olgunluk nasıl görünür?
Manevi olgunluk, kişinin kendini ve başkalarını kişisel yansıma ve farklı insan gruplarıyla etkileşimden gelişen derin bir anlayıştır. Radikal kendini sevme, kendini herhangi bir kusuruna rağmen saygı ve sevgiyi hak eden, güçlü ve zayıf yönleriyle eşsiz bir varlık olarak kabul etmek anlamına gelir. Bu iki kavram birbirinden ayrılmaz hale geldiğinde, kişi başkalarının görüşlerini değerlendirirken inançlarını özgürce ifade edebilir.