Cinsel arzu konusu birçok insanın çalışması için önemlidir, ancak maruz kalma korkusu nedeniyle genellikle zor olabilir. Bu, bazı insanların yeni şeyler denemekte tereddüt edebileceği anlamına gelir, çünkü başkalarının kendileri hakkında ne düşüneceğinden korkarlar. Rol yapma, çiftlerin ilişkilerini canlandırabilmelerinin ve samimiyetlerini artırabilmelerinin bir yoludur, ancak ortaklar arasında açık iletişim ve güven gerektirir. Rol yapma, seks sırasında fantezileri oynamak veya günlük yaşamdan senaryolar oynamak gibi farklı roller üstlenmeyi içerir. Bu, her iki tarafın da kendilerini yargılamadan ifade etmelerini sağlar ve artan heyecan ve zevke yol açabilir. Ancak, etkiyle ilgili endişe ile mücadele edenler için, rol yapma oyunları ilk başta göz korkutucu görünebilir. Eşlerinin yeni bir şey denedikleri için onları yargılayacağından veya sahneyi canlandırırken aptalca görüneceklerinden endişelenebilirler. Bu korkuların üstesinden gelmek için, çiftteki her bir kişinin herhangi bir deneye başlamadan önce düşünceleri ve duyguları hakkında açık olması önemlidir. Her iki taraf da sınırlar, sınırlar ve beklentiler konusunda hemfikir olmalıdır, böylece işler ısındığında yanlış anlaşılmaya veya sürprize yer yoktur. Herhangi bir kişi belirli bir senaryodan rahatsız veya emin değilse, devam etmeden önce derhal durmalı ve nedenini tartışmalıdır. Maruz kalma korkusunu azaltmak için başka bir taktik, özellikle rol yapma deneyleri için zaman ayırmaktır. Her iki tarafa da zihinsel ve duygusal olarak harekete hazırlanmak için zaman verir, yapmak istemedikleri bir şeye atılmış gibi hissetmeden. Ayrıca, kamusal alanlardan ziyade özel alanlarda pratik yapmak, diğer insanlar tarafından görülme konusundaki endişeleri hafifletmeye yardımcı olabilir. Son olarak, rol oynamanın mükemmel olması gerekmediğini unutmayın - doğru ya da yanlış cevap yoktur! Anahtar, yol boyunca hatalar yapsanız bile rahatlamak ve eğlenmektir. Neyin iyi çalıştığına odaklanın ve başarısızlık veya utanç yerine bunun üzerine inşa edin. Sabır ve pratik sayesinde çiftler, cinselliğin farklı yönlerini birlikte güvenle ve güvenle keşfetmeyi öğrenebilirler.
Maruz kalma korkusu rol deneylerini nasıl sınırlar?
Maruz kalma korkusu genellikle rol deneylerinin önünde bir engeldir, çünkü insanların kendilerini potansiyel eleştiri, yargılama veya utanca maruz bırakabilecek faaliyetlerde bulunmamasına neden olabilir. Bu tür bir endişe yaşayan insanlar genellikle başkalarının yetersiz, vasıfsız veya yetersiz olduklarını düşünmelerinden endişe duyarlar, bu da risk almalarını ve yeni şeyler denemelerini engelleyebilir.