Queer insanlar genellikle cinsel yönelimleri ve cinsiyet kimlikleri nedeniyle sosyal olarak marjinalleştirilirler. Bu, ana akım toplumdan yalnızlık, izolasyon ve izolasyon duygularına yol açabilir. Ayrıca, farklılıkları nedeniyle aile üyeleri, arkadaşlar, akranlar ve romantik ortaklardan reddedilebilirler. Araştırmalara göre, bu reddin zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir, bu da kaygı, depresyon ve intihar eğiliminin artmasına neden olur. Bazı akademisyenler, kırılganlığın reddedilme ile karşı karşıya kalan queer insanlar arasında psikolojik iyileşmenin önemli bir yönü olduğunu savunuyorlar. Farklılıklarını kabul ederek ve kişisel deneyimlerini paylaşarak, queer insanlar kendi içlerinde ve başkalarında güç ve destek bulabilirler. Kırılganlık,'kabul edilme garantisi olmadan kendini bir başkasına gösterme isteği'olarak tanımlandı (Brené Brown). Bu, riskli veya rahatsız edici görünse bile, duygularınız, düşünceleriniz ve deneyimleriniz hakkında açık ve dürüst olmak anlamına gelir. Reddetme tedavisi bağlamında, kırılganlık, benzer deneyimleri paylaşan başkalarıyla bağlantıyı ve empatiyi güçlendirmek için özellikle yararlı olabilir. İnsanların LGBTQ + konularını tartışırken kendilerini güvende hissettikleri bir destek grubuna veya çevrimiçi topluluğa katılmak, aidiyet ve doğrulama duygusu sağlayabilir. Kişisel hikayeleri yazı veya performans sanatı yoluyla paylaşmak, queer insanların duygularını işlemelerine ve kendi kimlikleri hakkında fikir edinmelerine yardımcı olabilir. Tek başına kırılganlık, reddedilme ile karşı karşıya kalan queer insanlar arasında psikolojik iyileşmeyi teşvik etmek için yeterli değildir. Ayrıca fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak kendilerine bakmak için adımlar atmalıdırlar. Bu, terapi veya danışmanlık aramayı, meditasyon veya egzersiz gibi kendi kendine bakım rutinlerini uygulamayı, sevdiklerinizle etkileşime girmeyi ve zevk aldıkları etkinliklere katılmayı içerebilir. Queer insanlar ayrıca öz-şefkate öncelik vermeli, iyileşmenin zaman ve çaba gerektirdiğini ve herkesin yol boyunca hata yaptığını kabul etmelidir. Kırılganlık, reddedilme ile karşı karşıya kalan queer insanlar arasında psikolojik iyileşmeyi teşvik etmede kritik bir rol oynar. Başkalarına açılarak ve farklılıklarını kabul ederek, beklenmedik yerlerde destek ve anlayış bulabilirler. Bütünsel öz bakım, kalıcı zihinsel sağlığa ulaşmak için de gereklidir.
Reddedilme ile karşı karşıya kalan queer insanlar arasında psikolojik iyileşmede kırılganlığın ahlaki rolü nedir?
Kırılganlık, cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri nedeniyle reddedilen queer insanlar arasında psikolojik iyileşmede önemli bir rol oynamaktadır. Birincisi, acı ve kayıp deneyimlerini kabul etmelerini ve kabul etmelerini sağlar, bu da daha fazla öz farkındalığa ve kendileri ve başkaları hakkında anlayışa yol açabilir. İkincisi, düşüncelerini ve duygularını açıkça ifade etmelerini teşvik eder, duygularını sağlıklı ve yapıcı bir şekilde işlemelerine izin verir.